Макароны с фаршем в мультиварке
Макароны с фаршем в мультиварке – это сытное и вкусное решение для семейного ужина, которое легко приготовить. Мультиварка значительно упрощает процесс приготовления, позволяя получить сочный фарш, который отлично гармонирует с пастой.
51
48
0
Кухня
Мировая
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
6
Калорийность
262 ккал 3265 ккал 544 ккал
Белки
9,0 гр. 112,5 гр. 18,7 гр.
Жиры
15,7 гр. 196,1 гр. 32,7 гр.
Углеводы
20,0 гр. 249,8 гр. 41,6 гр.
Вода
27,7 гр. 345,0 гр. 57,5 гр.
Волокна
1,0 гр. 12,3 гр. 2,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 207,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
225.2 мкг
900 мкг
2
4.2
Витамин В1
1.8 мг
1.5 мг
9.9
20.6
Витамин В2
2 мг
1.8 мг
8.7
18.1
Витамин В4
4.6 мг
500 мг
0.1
0.2
Витамин В5
2.7 мг
5 мг
4.3
9
Витамин В6
0.9 мг
2 мг
3.8
7.9
Витамин В9
213.8 мкг
400 мкг
4.3
8.9
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
61.5 мкг
90 мкг
5.5
11.4
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
2 мг
15 мг
1.1
2.2
Биотин
0.7 мг
50 мг
0.1
0.2
Витамин К
26 мкг
120 мкг
1.7
3.6
Витамин РР
56.3 мг
20 мг
22.6
46.9
Калий
3221.8 мг
2500 мг
10.3
21.5
Кальций
168.8 мг
1000 мг
1.4
2.8
Кремний
20 мг
30 мг
5.3
11.1
Магний
486.1 мг
400 мг
9.8
20.3
Натрий
4498.5 мг
1300 мг
27.8
57.7
Сера
497.3 мг
500 мг
8
16.6
Фосфор
1965 мг
800 мг
19.7
40.9
Хлор
172.7 мг
2300 мг
0.6
1.3
Алюминий
664.5 мкг
30 мкг
177.8
369.2
Железо
20.7 мг
18 мг
9.2
19.2
Йод
49.7 мкг
150 мкг
2.7
5.5
Кобальт
6.5 мкг
10 мкг
5.2
10.8
Литий
56.4 мкг
70 мкг
6.5
13.4
Марганец
9.2 мкг
2 мкг
36.9
76.7
Медь
1735.7 мкг
1000 мкг
13.9
28.9
Никель
3.3 мкг
200 мкг
0.1
0.3
Рубидий
429.9 мкг
200 мкг
17.3
35.8
Селен
234.5 мкг
55 мкг
34.2
71.1
Фтор
69.2 мкг
4000 мкг
0.1
0.3
Хром
1.8 мкг
50 мкг
0.3
0.6
Цинк
10.1 мг
12 мг
6.7
14
Бор
636 мкг
1200 мкг
4.3
8.8
Ванадий
10.8 мкг
20 мкг
4.3
9
Молибден
18.9 мкг
70 мкг
2.2
4.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить макароны с фаршем в мультиварке
Оценить рецепт
48
0
Комментарии (0)