Макароны с говядиной на сковороде

Name: Макароны с говядиной на сковороде
Prep time: 1 min
Cook time: 40 min
Total time: PT0D0H41M
Yield: 4
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Макароны с говядиной на сковороде готовятся без варки. Это довольно простое блюдо популярное у хозяек, но такой способ приготовления делает из обычных продуктов, настоящий кулинарный шедевр. Вы вкусно и сытно накормите всю семью.

Автор рецепта:

308 рецептов

Александра Постникова

Кухня

Итальянская

Время готовки

1 час. PT1M

Порции

Калорийность

274 ккал

Белки

9,8 гр.

Жиры

12,1 гр.

Углеводы

30,7 гр.

Вода

25,7 гр.

Волокна

1,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

664.9 мкг

900 мкг

6.4

18.5

Витамин В1

2.6 мг

1.5 мг

15.3

44.1

Витамин В2

2.1 мг

1.8 мг

10.3

29.6

Витамин В4

215 мг

500 мг

3.7

10.8

Витамин В5

7.3 мг

5 мг

12.7

36.6

Витамин В6

4.3 мг

2 мг

18.5

53.3

Витамин В9

404.4 мкг

400 мкг

8.8

25.3

Витамин В12

7.8 мкг

3 мкг

22.6

Витамин С

105 мкг

90 мкг

10.1

29.2

Витамин D

10 мкг

Витамин E

40.8 мг

15 мг

23.6

Биотин

19.5 мг

50 мг

3.4

9.8

Витамин К

18.6 мкг

120 мкг

1.3

3.9

Витамин РР

68.2 мг

20 мг

29.6

85.2

Калий

5307.7 мг

2500 мг

18.4

53.1

Кальций

413.4 мг

1000 мг

3.6

10.3

Кремний

3.8 мг

30 мг

1.1

3.1

Магний

894.1 мг

400 мг

19.4

55.9

Натрий

11868.7 мг

1300 мг

79.3

228.2

Сера

1527.1 мг

500 мг

26.5

76.4

Фосфор

2322 мг

800 мг

25.2

72.6

Хлор

18603.9 мг

2300 мг

70.2

202.2

Алюминий

300 мкг

30 мкг

86.8

250

Железо

33.1 мг

18 мг

Йод

43.3 мкг

150 мкг

2.5

7.2

Кобальт

83.3 мкг

10 мкг

72.3

208.1

Литий

70 мкг

Марганец

14.2 мкг

2 мкг

61.7

177.6

Медь

3921.2 мкг

1000 мкг

Никель

28.1 мкг

200 мкг

1.2

3.5

Рубидий

357 мкг

200 мкг

15.5

44.6

Селен

349.6 мкг

55 мкг

55.2

158.9

Фтор

212.9 мкг

4000 мкг

0.5

1.3

Хром

26.1 мкг

50 мкг

4.5

13.1

Цинк

26.3 мг

12 мг

54.7

Бор

150 мкг

1200 мкг

1.1

3.1

Ванадий

20 мкг

Молибден

132.6 мкг

70 мкг

16.4

47.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Говядину разрежьте поперек волокон небольшими брусками. Прогрейте сковороду, налейте растительное масло и выложите на него мясо, жарьте его в течение 20-25 минут.

Головку репчатого лука очистите от шелухи и обмойте. Затем нарежьте овощ четвертинками колец. Добавьте лук на сковороду с говядиной, перемешайте и продолжайте жарить еще 5-7 минут.

Далее выложите лечо, оно сделает вкус блюда еще богаче. Его можно заменить свежими овощами или томатной пастой. Перемешайте содержимое сковороды, убавьте нагрев до среднего и тушите говядину в течение 10 минут.

К полученной зажарке добавьте макароны, всыпьте соль по вкусу.

Кипятком залейте макароны и мясо, на сильном огне доведите до кипения. Затем убавьте нагрев и тушите блюдо под крышкой до готовности макарон. За время тушения пару раз перемешайте блюдо.

Макароны с говядиной можно подавать вместе со свежими или маринованными овощами. Приятного аппетита!

Оценить макароны с говядиной на сковороде

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Макароны с мясом

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Макароны с говядиной на сковороде

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить макароны с говядиной на сковороде

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке