Макароны с курицей в сливочном соусе с сыром

Name: Макароны с курицей в сливочном соусе с сыром
Prep time: 25 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H35M
Yield: 4
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Макароны с курицей в сливочном соусе с сыром – это сытное и бархатистое кушанье, которое укутывает пасту в нежную сливочную текстуру. Нежные куриные кусочки в сочетании с расплавленным сыром создают гармонию и полноту вкуса, доступную на столе в любое время.

Автор рецепта:

370 рецептов

Алла Антонова

Кухня

Итальянская

Время готовки

25 мин. PT25M

Порции

Калорийность

284 ккал

Белки

13,4 гр.

Жиры

17,0 гр.

Углеводы

18,3 гр.

Вода

43,1 гр.

Волокна

0,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

964.6 мкг

900 мкг

10.6

26.8

Витамин В1

1.5 мг

9.9

Витамин В2

1.9 мг

1.8 мг

10.2

25.7

Витамин В4

382.4 мг

500 мг

7.6

19.1

Витамин В5

4.7 мг

5 мг

9.2

23.3

Витамин В6

2.7 мг

2 мг

13.4

33.9

Витамин В9

198.2 мкг

400 мкг

4.9

12.4

Витамин В12

4 мкг

3 мкг

13.1

Витамин С

40 мкг

90 мкг

4.4

11.1

Витамин D

2.3 мкг

10 мкг

2.2

5.6

Витамин E

38.6 мг

15 мг

25.4

64.3

Биотин

29.4 мг

50 мг

5.8

14.7

Витамин К

30.8 мкг

120 мкг

2.5

6.4

Витамин РР

62.7 мг

20 мг

78.4

Калий

2479.5 мг

2500 мг

9.8

24.8

Кальций

1832.6 мг

1000 мг

18.1

45.8

Кремний

9 мг

30 мг

7.5

Магний

511 мг

400 мг

12.6

31.9

Натрий

5590.2 мг

1300 мг

42.5

107.5

Сера

1274.5 мг

500 мг

25.2

63.7

Фосфор

2151.5 мг

800 мг

26.6

67.2

Хлор

8531.8 мг

2300 мг

36.7

92.7

Алюминий

203 мкг

30 мкг

66.9

169.2

Железо

16.8 мг

18 мг

9.2

23.3

Йод

15.1 мкг

150 мкг

2.5

Кобальт

33 мкг

10 мкг

32.6

82.5

Литий

31.4 мкг

70 мкг

4.4

11.2

Марганец

6.3 мкг

2 мкг

78.5

Медь

1424.1 мкг

1000 мкг

14.1

35.6

Никель

0.6 мкг

200 мкг

0.1

Рубидий

40.5 мкг

200 мкг

5.1

Селен

182.1 мкг

55 мкг

32.7

82.8

Фтор

416.9 мкг

4000 мкг

2.6

Хром

24.2 мкг

50 мкг

4.8

12.1

Цинк

16.4 мг

12 мг

13.5

34.3

Бор

270 мкг

1200 мкг

2.2

5.6

Ванадий

6 мкг

20 мкг

7.5

Молибден

36.6 мкг

70 мкг

5.2

13.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

В сковородке прогреваем растительное масло и выкладываем фарш, жарим до изменения оттенка.

Добавляем кубики помидоров и дожидаемся, пока овощ даст сок.

Теперь засыпаем в сковороду сухие макароны и соль, вливаем 200 миллилитров воды и тушим под крышкой на минимальном пламени до испарения влаги.

В другой жаропрочной посуде растапливаем сливочное масло и всыпаем муку.

При постоянном помешивании собираем смесь в комок.

Постепенно вливаем молоко и активно перемешиваем состав до однородности, солим и перчим.

Добавляем тертый сыр и смешиваем компоненты до гладкой и загустевшей консистенции.

Соединяем макароны с куриным фаршем и соусом, прогреваем блюдо еще 1-2 минуты и переходим к сервировке. Готовьте и получайте удовольствие не только от результата, но и от процесса!

Оценить макароны с курицей в сливочном соусе с сыром

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Классические макароны по-флотски Макароны по-флотски с сыром Макароны с мясом Макароны по-флотски с помидорами Макароны по-флотски с куриным фаршем Блюда из макарон

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Макароны с курицей в сливочном соусе с сыром

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить макароны с курицей в сливочном соусе с сыром

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке