Макароны с печенкой

Name: Макароны с печенкой
Prep time: 40 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H55M
Yield: 3
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Макароны с печенкой – это очень сытное и яркое по вкусу угощение для вашего домашнего обеда, ужина или перекуса. Такое блюдо также порадует простым кулинарным процессом. Обязательно запоминайте наш проверенный пошаговый рецепт, чтобы порадовать себя и родных.

Автор рецепта:

364 рецепта

Андрей Бирюков

Кухня

Итальянская

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

290 ккал

Белки

13,7 гр.

Жиры

17,1 гр.

Углеводы

19,5 гр.

Вода

46,7 гр.

Волокна

0,9 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

36116.9 мкг

900 мкг

691.9

1337.7

Витамин В1

2.4 мг

1.5 мг

27.6

53.3

Витамин В2

7 мг

1.8 мг

66.7

128.9

Витамин В4

585.8 мг

500 мг

20.2

39.1

Витамин В5

20.1 мг

5 мг

69.2

133.8

Витамин В6

3.6 мг

2 мг

Витамин В9

126.4 мкг

400 мкг

5.4

10.5

Витамин В12

49.7 мкг

3 мкг

285.9

552.7

Витамин С

82 мкг

90 мкг

15.7

30.4

Витамин D

10 мкг

Витамин E

38.1 мг

15 мг

43.8

84.7

Биотин

50 мг

Витамин К

92.3 мкг

120 мкг

13.3

25.6

Витамин РР

53.4 мг

20 мг

88.9

Калий

1950.2 мг

2500 мг

13.4

Кальций

193.5 мг

1000 мг

3.3

6.5

Кремний

2.5 мг

30 мг

1.4

2.8

Магний

405 мг

400 мг

17.5

33.7

Натрий

285.3 мг

1300 мг

3.8

7.3

Сера

832.1 мг

500 мг

28.7

55.5

Фосфор

1332.6 мг

800 мг

28.7

55.5

Хлор

15 мг

2300 мг

0.1

0.2

Алюминий

227.5 мкг

30 мкг

130.7

252.8

Железо

60.2 мг

18 мг

57.7

111.6

Йод

0.8 мкг

150 мкг

0.1

0.2

Кобальт

48.5 мкг

10 мкг

83.6

161.7

Литий

3 мкг

70 мкг

0.7

1.4

Марганец

5.5 мкг

2 мкг

47.4

91.7

Медь

1919 мкг

1000 мкг

33.1

Никель

1.2 мкг

200 мкг

0.1

0.2

Рубидий

226.5 мкг

200 мкг

19.5

37.8

Селен

280.5 мкг

55 мкг

87.9

170

Фтор

35 мкг

4000 мкг

0.2

0.3

Хром

29 мкг

50 мкг

19.3

Цинк

24.5 мг

12 мг

35.2

Бор

110 мкг

1200 мкг

1.6

3.1

Ванадий

5.6 мкг

20 мкг

4.8

9.3

Молибден

184 мкг

70 мкг

45.3

87.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим необходимые продукты. Куриную печень заранее отвариваем в подсоленной воде до готовности. На этот процесс уйдет около 20-30 минут.

Далее воду после варки печени не выливаем. В ней варим макароны до мягкого состояния.

Остывшую куриную печень режем на мелкие кусочки.

Также измельчаем и перья зеленого лука.

Куски печени отправляем в сковородку, разогретую с растительным маслом. Дополняем продукт измельченным зеленым луком.

Выгружаем к печени отварные макароны, предварительно отброшенные на дуршлаг. Перемешиваем и готовим около 10 минут.

Макароны с печенкой готовы. Выкладывайте на тарелки и подавайте к столу!

Оценить макароны с печенкой

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Макароны по-флотски с курицей Блюда из макарон Классические макароны по-флотски Макароны по-флотски

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Макароны с печенкой

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить макароны с печенкой

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке