Макароны с тушенкой на сковороде

Name: Макароны с тушенкой на сковороде
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D0H50M
Yield: 2
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Макароны с тушенкой на сковороде готовятся, хотя и просто, но имеют много вариантов. В этом рецепте готовим из жареной вермишели с добавлением моркови, а тушенка подходит из любого мяса.

Автор рецепта:

308 рецептов

Александра Постникова

Кухня

Итальянская

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

186 ккал

Белки

7,4 гр.

Жиры

5,7 гр.

Углеводы

25,0 гр.

Вода

13,3 гр.

Волокна

1,5 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1404.4 мкг

900 мкг

Витамин В1

0.2 мг

1.5 мг

2.2

7.2

Витамин В2

0.5 мг

1.8 мг

4.6

14.9

Витамин В4

638.5 мг

500 мг

19.6

63.9

Витамин В5

2.3 мг

5 мг

7.1

23.3

Витамин В6

1.9 мг

2 мг

14.4

46.9

Витамин В9

52.4 мкг

400 мкг

6.5

Витамин В12

7.9 мкг

3 мкг

40.7

132.4

Витамин С

10.2 мкг

90 мкг

1.7

5.7

Витамин D

10 мкг

Витамин E

3.6 мг

15 мг

3.7

Биотин

13.7 мг

50 мг

4.2

13.7

Витамин К

20.3 мкг

120 мкг

2.6

8.4

Витамин РР

25.5 мг

20 мг

19.6

63.7

Калий

957.4 мг

2500 мг

5.9

19.1

Кальций

228.3 мг

1000 мг

3.5

11.4

Кремний

17.5 мг

30 мг

29.2

Магний

115.7 мг

400 мг

4.4

14.5

Натрий

1773.4 мг

1300 мг

68.2

Сера

6.2 мг

500 мг

0.2

0.6

Фосфор

712.3 мг

800 мг

13.7

44.5

Хлор

2844.7 мг

2300 мг

61.8

Алюминий

226.1 мкг

30 мкг

115.8

376.8

Железо

14.2 мг

18 мг

12.1

39.5

Йод

36 мкг

150 мкг

3.7

Кобальт

37.7 мкг

10 мкг

57.9

188.3

Литий

4.2 мкг

70 мкг

0.9

Марганец

0.8 мкг

2 мкг

5.9

19.2

Медь

4779.2 мкг

1000 мкг

73.4

239

Никель

4.2 мкг

200 мкг

0.3

1.1

Рубидий

16.5 мкг

200 мкг

1.3

4.1

Селен

54.1 мкг

55 мкг

15.1

49.2

Фтор

339 мкг

4000 мкг

1.3

4.2

Хром

45 мкг

50 мкг

13.8

Цинк

22.1 мг

12 мг

28.2

91.9

Бор

140 мкг

1200 мкг

1.8

5.8

Ванадий

69.3 мкг

20 мкг

53.2

173.3

Молибден

66.3 мкг

70 мкг

14.6

47.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Сразу подготовьте простой набор ингредиентов, согласно рецепту и нужному вам количеству порций.

Откройте банку с тушенкой и отделите жир.

Разогрейте глубокую сковороду и растопите в ней жир. Если у вас свиная тушенка и жира многовато, часть его отнимите.

В растопленный жир пересыпьте вермишель и пожарьте при помешивании до слегка золотистого цвета. По желанию к вермишели можете добавить мелко нарезанный лук.

Очищенную морковь измельчите на терке для морковки по-корейски и переложите на сковороду.

Затем к макаронам переложите тушенку, разделять ее вилкой не надо, так как при тушении она разойдется.

Эти ингредиенты в сковороде залейте горячей водой и добавьте соль с черным перцем.

Доведите все до кипения и поварите под прикрытой крышкой до готовности вермишели. Если макароны всю жидкость не впитают, подержите блюдо на большом огне, сняв крышку.

Приготовленные макароны с тушенкой на сковороде разложите по порционным тарелкам и сразу горячими сервируйте к столу. Приятного аппетита!

Оценить макароны с тушенкой на сковороде

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Блюда из макарон Макароны по-флотски с тушенкой

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Макароны с тушенкой на сковороде

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить макароны с тушенкой на сковороде

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке