Макароны со свининой в мультиварке
Макароны со свининой в мультиварке – это сытное и ароматное блюдо, которое готовится на скорую руку. Свинина, пропитанная насыщенным соусом и специями, делает макароны удивительно сочными и вкусными. Обязательно попробуйте и вы не пожалеете!
115
52
0
Кухня
Мировая
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
3
Калорийность
312 ккал 1999 ккал 667 ккал
Белки
13,7 гр. 88,0 гр. 29,3 гр.
Жиры
17,8 гр. 114,0 гр. 38,0 гр.
Углеводы
23,4 гр. 149,9 гр. 50,0 гр.
Вода
40,1 гр. 257,0 гр. 85,7 гр.
Волокна
1,0 гр. 6,2 гр. 2,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 213,9 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
10.3 мкг
900 мкг
0.2
0.4
Витамин В1
2.2 мг
1.5 мг
23.1
49.5
Витамин В2
1.6 мг
1.8 мг
13.9
29.7
Витамин В4
239 мг
500 мг
7.5
15.9
Витамин В5
4.2 мг
5 мг
13.2
28.3
Витамин В6
3.1 мг
2 мг
24.1
51.5
Витамин В9
143 мкг
400 мкг
5.6
11.9
Витамин В12
1.5 мкг
3 мкг
7.9
16.9
Витамин С
0.4 мкг
90 мкг
0.1
0.2
Витамин D
9.2 мкг
10 мкг
14.3
30.7
Витамин E
20 мг
15 мг
20.8
44.4
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
8.8 мкг
120 мкг
1.1
2.4
Витамин РР
36 мг
20 мг
28.1
60.1
Калий
2015.5 мг
2500 мг
12.6
26.9
Кальций
162.6 мг
1000 мг
2.5
5.4
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
384.2 мг
400 мг
15
32
Натрий
335.6 мг
1300 мг
4
8.6
Сера
896.7 мг
500 мг
28
59.8
Фосфор
1251.5 мг
800 мг
24.4
52.1
Хлор
0 мг
2300 мг
0
0
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
8.7 мг
18 мг
7.5
16
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
0
10 мкг
0
0
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
9.7 мкг
2 мкг
75.2
160.9
Медь
1316.5 мкг
1000 мкг
20.5
43.9
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
165.2 мкг
55 мкг
46.8
100.1
Фтор
1 мкг
4000 мкг
0
0
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
16 мг
12 мг
20.7
44.3
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
0 мкг
70 мкг
0
0
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить макароны со свининой в мультиварке
Оценить рецепт
52
0
Комментарии (0)