Макароны в томатной пасте на сковороде

Name: Макароны в томатной пасте на сковороде
Prep time: 40 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H55M
Yield: 2
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Макароны в томатной пасте на сковороде – это простой и вкусный вариант домашнего обеда на скорую руку. Такое угощение выйдет очень сытным, ярким и аппетитным. Для несложного приготовления рекомендуем воспользоваться нашим проверенным пошаговым рецептом.

Автор рецепта:

364 рецепта

Андрей Бирюков

Кухня

Итальянская

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

339 ккал

Белки

5,7 гр.

Жиры

18,1 гр.

Углеводы

36,8 гр.

Вода

32,4 гр.

Волокна

2,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

610.7 мкг

900 мкг

33.9

Витамин В1

1.3 мг

1.5 мг

18.6

42.2

Витамин В2

0.9 мг

1.8 мг

11.6

26.3

Витамин В4

6.5 мг

500 мг

0.3

0.7

Витамин В5

2.6 мг

5 мг

11.5

26.2

Витамин В6

1.7 мг

2 мг

18.7

42.3

Витамин В9

176.2 мкг

400 мкг

9.7

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

49.5 мкг

90 мкг

12.1

27.5

Витамин D

10 мкг

Витамин E

37.3 мг

15 мг

54.9

124.4

Биотин

4.7 мг

50 мг

2.1

4.7

Витамин К

20.6 мкг

120 мкг

3.8

8.6

Витамин РР

19.7 мг

20 мг

21.8

49.3

Калий

2206.4 мг

2500 мг

19.5

44.1

Кальций

197.4 мг

1000 мг

4.4

9.9

Кремний

3.8 мг

30 мг

2.8

6.3

Магний

445.3 мг

400 мг

24.6

55.7

Натрий

38.5 мг

1300 мг

0.7

1.5

Сера

372.1 мг

500 мг

16.4

37.2

Фосфор

806.1 мг

800 мг

22.2

50.4

Хлор

228.8 мг

2300 мг

2.2

Алюминий

300 мкг

30 мкг

220.7

500

Железо

12.5 мг

18 мг

15.4

34.9

Йод

10.7 мкг

150 мкг

1.6

3.6

Кобальт

26.6 мкг

10 мкг

58.7

133.1

Литий

70 мкг

Марганец

6.4 мкг

2 мкг

70.6

159.9

Медь

1482.8 мкг

1000 мкг

32.7

74.1

Никель

2.3 мкг

200 мкг

0.2

0.6

Рубидий

357 мкг

200 мкг

39.4

89.3

Селен

156.2 мкг

55 мкг

62.7

142

Фтор

24.3 мкг

4000 мкг

0.1

0.3

Хром

1.5 мкг

50 мкг

0.7

1.5

Цинк

7.6 мг

12 мг

14.1

31.9

Бор

150 мкг

1200 мкг

2.8

6.3

Ванадий

20 мкг

Молибден

27 мкг

70 мкг

8.5

19.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Достаем продукты, указанные в нашем списке, и выкладываем их на рабочий стол.

Очищаем от шелухи репчатый лук и чеснок. Овощи мелко нарезаем ножом.

Прогреваем сковородку с растительным маслом и отправляем сюда измельченный лук, обжариваем до прозрачного состояния и легкого румянца.

К луку отправляем измельченный чеснок и продолжаем обжаривать продукты еще одну минуту.

Далее сюда погружаем томатную пасту, разведенную в воде.

Хорошенько все перемешиваем и тушим около 10 минут.

Необходимое количество макарон отвариваем до полной готовности.

Отбрасываем макароны на сито, даем стечь всей жидкости и перекладываем в сковородку с соусом. Аккуратно все это перемешиваем, томим 10 минут и убираем с огня.

Макароны в томатной пасте на сковороде готовы. Подавайте к столу!

Оценить макароны в томатной пасте на сковороде

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Макароны в томатной пасте на сковороде

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить макароны в томатной пасте на сковороде

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке