Помидоры дольками с луком и маслом со стерилизацией на зиму
Помидоры дольками с луком и маслом со стерилизацией на зиму – это вкусная и простая заготовка. Маринованные помидоры удачно дополняют горячие блюда. Причем с удовольствием съедаются не только сами помидоры, но и колечки маринованного лука.
1936
37
2
Кухня
Русская
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
1
Калорийность
99 ккал 672 ккал 672 ккал
Белки
0,7 гр. 4,5 гр. 4,5 гр.
Жиры
5,9 гр. 40,2 гр. 40,2 гр.
Углеводы
10,9 гр. 74,2 гр. 74,2 гр.
Вода
72,4 гр. 492,9 гр. 492,9 гр.
Волокна
0,6 гр. 4,4 гр. 4,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 681,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
550.8 мкг
900 мкг
9
61.2
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
3.4
23.2
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
2.5
17.2
Витамин В4
8.5 мг
500 мг
0.3
1.7
Витамин В5
0.1 мг
5 мг
0.3
2.2
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
2.7
18.5
Витамин В9
35 мкг
400 мкг
1.3
8.8
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
121 мкг
90 мкг
19.7
134.5
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
18.2 мг
15 мг
17.8
121.1
Биотин
0.8 мг
50 мг
0.2
1.5
Витамин К
398.8 мкг
120 мкг
48.8
332.3
Витамин РР
2.8 мг
20 мг
2.1
14.2
Калий
1473.5 мг
2500 мг
8.7
58.9
Кальций
380 мг
1000 мг
5.6
38
Кремний
31.1 мг
30 мг
15.2
103.5
Магний
107.4 мг
400 мг
3.9
26.8
Натрий
23299.7 мг
1300 мг
263.2
1792.3
Сера
211.3 мг
500 мг
6.2
42.3
Фосфор
255.4 мг
800 мг
4.7
31.9
Хлор
36097.2 мг
2300 мг
230.5
1569.4
Алюминий
920.1 мкг
30 мкг
450.4
3066.9
Железо
5.1 мг
18 мг
4.1
28.2
Йод
10.8 мкг
150 мкг
1.1
7.2
Кобальт
17.6 мкг
10 мкг
25.8
175.5
Литий
84.3 мкг
70 мкг
17.7
120.4
Марганец
0.5 мкг
2 мкг
4
27
Медь
532.2 мкг
1000 мкг
7.8
53.2
Никель
5.6 мкг
200 мкг
0.4
2.8
Рубидий
466.4 мкг
200 мкг
34.2
233.2
Селен
3.2 мкг
55 мкг
0.8
5.8
Фтор
94.9 мкг
4000 мкг
0.3
2.4
Хром
2.1 мкг
50 мкг
0.6
4.2
Цинк
1.9 мг
12 мг
2.3
15.5
Бор
870 мкг
1200 мкг
10.6
72.5
Ванадий
16 мкг
20 мкг
11.7
80
Молибден
94 мкг
70 мкг
19.7
134.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить помидоры дольками с луком и маслом со стерилизацией на зиму
Оценить рецепт
37
2
Комментарии (0)