Салат «Генеральский» с копченой курицей

Name: Салат «Генеральский» с копченой курицей
Prep time: 40 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H55M
Yield: 6
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Салат «Генеральский» с копченой курицей отличается насыщенным вкусом, питательностью и привлекательным внешним видом. Такая закуска как нельзя лучше подойдет для вашего большого семейного праздника. Для приготовления яркого слоеного салата используйте наш проверенный пошаговый рецепт.

Автор рецепта:

292 рецепта

Екатерина Могилевская

Кухня

Русская

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

117 ккал

Белки

6,7 гр.

Жиры

6,7 гр.

Углеводы

6,2 гр.

Вода

74,6 гр.

Волокна

1,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

4157 мкг

900 мкг

26.2

Витамин В1

1.4 мг

1.5 мг

5.4

Витамин В2

1.6 мг

1.8 мг

5.1

Витамин В4

496.9 мг

500 мг

5.6

16.6

Витамин В5

3.8 мг

5 мг

4.3

12.6

Витамин В6

1.4 мг

2 мг

4.1

Витамин В9

609.6 мкг

400 мкг

8.6

25.4

Витамин В12

2.4 мкг

3 мкг

4.5

13.1

Витамин С

43.9 мкг

90 мкг

2.8

8.1

Витамин D

4.6 мкг

10 мкг

2.6

7.7

Витамин E

48.5 мг

15 мг

18.3

53.9

Биотин

36.7 мг

50 мг

4.2

12.2

Витамин К

26.3 мкг

120 мкг

1.2

3.7

Витамин РР

31.3 мг

20 мг

8.9

26.1

Калий

3291.2 мг

2500 мг

7.5

21.9

Кальций

1253.3 мг

1000 мг

7.1

20.9

Кремний

42.5 мг

30 мг

23.6

Магний

365.1 мг

400 мг

5.2

15.2

Натрий

5625.5 мг

1300 мг

24.5

72.1

Сера

984.1 мг

500 мг

11.2

32.8

Фосфор

1721.3 мг

800 мг

12.2

35.9

Хлор

1639.7 мг

2300 мг

11.9

Алюминий

948.9 мкг

30 мкг

179.3

527.1

Железо

19 мг

18 мг

17.6

Йод

44.9 мкг

150 мкг

1.7

Кобальт

25.2 мкг

10 мкг

14.3

Литий

10.2 мкг

70 мкг

0.8

2.4

Марганец

2.4 мкг

2 мкг

6.8

19.9

Медь

788.1 мкг

1000 мкг

4.5

13.1

Никель

13.2 мкг

200 мкг

0.4

1.1

Рубидий

515.5 мкг

200 мкг

14.6

Селен

69.4 мкг

55 мкг

7.2

Фтор

215.2 мкг

4000 мкг

0.3

0.9

Хром

13.7 мкг

50 мкг

1.6

4.6

Цинк

8.6 мг

12 мг

4.1

Бор

340 мкг

1200 мкг

1.6

4.7

Ванадий

168.3 мкг

20 мкг

47.7

140.3

Молибден

43.9 мкг

70 мкг

3.6

10.5

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Копченую курицу режем мелким кубиком и выкладываем ровным слоем в салатник. Лучше всего использовать специальное формировочное кольцо. Выкладываем курицу достаточно плотно и обмазываем майонезом.

Заранее отваренный картофель натираем на крупной терке и выкладываем ровным слоем на куриный слой, слегка посыпаем солью и промазываем майонезом.

Далее выкладываем ровный слой из мелко порубленного красного лука. По желанию лук можно ошпарить, чтобы убрать лишнюю горечь.

Далее выкладываем слой из тертой отварной моркови. Посыпаем солью и промазываем майонезом.

Закрываем наши слои тертым твердым сыром, снова смазываем майонезом.

Отварные яйца натираем на терке и перемешиваем с майонезом. Эту заготовку выкладываем ровным слоем на наш салат.

Отварную свеклу также натираем на терке, перемешиваем с майонезом и выкладываем на салат последним слоем. Убираем нашу заготовку в холодильник для пропитки и далее украшаем измельченной зеленью.

Салат «Генеральский» с копченой курицей готов. Подавайте привлекательную закуску к столу!

Оценить салат «Генеральский» с копченой курицей

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Салат из свеклы с сыром и чесноком Салат из вареной свеклы и моркови ПП салаты Салаты с курицей Салат из свеклы и моркови Салат из свеклы с красным луком

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Салат «Генеральский» с копченой курицей

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить салат «Генеральский» с копченой курицей

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке