Слоеный салат «Генерал» с копченой курицей и свеклой

Name: Слоеный салат «Генерал» с копченой курицей и свеклой
Prep time: 40 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H55M
Yield: 6
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (14)

Комментарии (0)

Слоеный салат «Генерал» с копченой курицей и свеклой отличается ярким вкусом, привлекательной подачей и питательными свойствами. Такое угощение прекрасно будет смотреться на вашем праздничном столе. Для приготовления используйте наш проверенный пошаговый рецепт.

Автор рецепта:

279 рецептов

Екатерина Литвиненко

Кухня

Русская

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

176 ккал

Белки

9,6 гр.

Жиры

13,1 гр.

Углеводы

4,3 гр.

Вода

61,9 гр.

Волокна

1,5 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

3595 мкг

900 мкг

24.8

66.6

Витамин В1

1.8 мг

1.5 мг

7.5

20.1

Витамин В2

5.3 мг

1.8 мг

18.3

Витамин В4

709.5 мг

500 мг

8.8

23.7

Витамин В5

12 мг

5 мг

14.9

39.9

Витамин В6

8.1 мг

2 мг

25.2

67.7

Витамин В9

816.8 мкг

400 мкг

12.7

Витамин В12

2.4 мкг

3 мкг

4.9

13.1

Витамин С

41.1 мкг

90 мкг

2.8

7.6

Витамин D

4.6 мкг

10 мкг

2.9

7.7

Витамин E

94.9 мг

15 мг

39.3

105.4

Биотин

39.1 мг

50 мг

4.9

Витамин К

25 мкг

120 мкг

1.3

3.5

Витамин РР

21.7 мг

20 мг

6.7

18.1

Калий

9662.4 мг

2500 мг

64.4

Кальций

1970.8 мг

1000 мг

12.2

32.8

Кремний

95 мг

30 мг

19.7

52.8

Магний

917.2 мг

400 мг

14.3

38.2

Натрий

3186.2 мг

1300 мг

15.2

40.8

Сера

711.3 мг

500 мг

8.8

23.7

Фосфор

2413.8 мг

800 мг

18.8

50.3

Хлор

1620.8 мг

2300 мг

4.4

11.7

Алюминий

475.3 мкг

30 мкг

98.5

264.1

Железо

78.6 мг

18 мг

27.1

72.8

Йод

43.5 мкг

150 мкг

1.8

4.8

Кобальт

27 мкг

10 мкг

16.8

44.9

Литий

11.2 мкг

70 мкг

2.7

Марганец

8.8 мкг

2 мкг

27.3

73.1

Медь

1208.3 мкг

1000 мкг

7.5

20.1

Никель

198.4 мкг

200 мкг

6.2

16.5

Рубидий

51.3 мкг

200 мкг

1.6

4.3

Селен

93.2 мкг

55 мкг

10.5

28.2

Фтор

852.8 мкг

4000 мкг

1.3

3.6

Хром

11.4 мкг

50 мкг

1.4

3.8

Цинк

23.2 мг

12 мг

32.3

Бор

387.1 мкг

1200 мкг

5.4

Ванадий

172.6 мкг

20 мкг

53.6

143.8

Молибден

41.8 мкг

70 мкг

3.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Копченую курицу отделяем от косточки и нарезаем небольшими кубиками.

Отварную морковку натираем на средней или крупной терке.

Точно так же поступаем и с отварной морковью.

Вареные куриные яйца очищаем и так же натираем.

Пропускаем через терку кусочек твердого сыра.

Грецкие орехи подсушиваем на сухой сковородке пару минут и после измельчаем с помощью скалки.

Начинаем укладывать наш салат слоями. Первым слоем выкладываем копченую курицу и сверху наносим сеточку из майонеза.

Далее ровно выкладываем слой из отварных куриных яиц, промазываем майонезом.

Выкладываем морковку и также наносим сеточку из майонеза.

Четвертым слоем идет тертый сыр и снова майонез.

Сверху укладываем тертую свеклу, обмазываем ее майонезом.

Посыпаем наше слоеное угощение измельченными грецкими орехами. Убираем в холодильник для пропитки на пару часов.

По своему желанию украшаем нашу холодную закуску.

Слоеный салат «Генерал» с копченой курицей и свеклой готов. Можно пробовать!

Оценить слоеный салат «Генерал» с копченой курицей и свеклой

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Салат с копченой куриной грудкой Салат с курицей и грецким орехом Грузинский салат со свеклой и грецкими орехами Салат из вареной свеклы и моркови Салат из свеклы с яйцом Салаты без майонеза на праздничный стол

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Слоеный салат «Генерал» с копченой курицей и свеклой

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить слоеный салат «Генерал» с копченой курицей и свеклой

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке