Суп с говядиной, картошкой и лапшой

Name: Суп с говядиной, картошкой и лапшой
Prep time: 80 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D1H50M
Yield: 10
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Суп с говядиной и картошкой, и лапшой – это сытное и ароматное первое блюдо. Подается в горячем виде. Готовится без особых усилий. Блюдо очень насыщенное и вкусное. Готовьте с удовольствием!

Автор рецепта:

272 рецепта

Марина Харина

Кухня

Мировая

Время готовки

80 мин. PT80M

Порции

Калорийность

82 ккал

Белки

5,4 гр.

Жиры

4,0 гр.

Углеводы

5,9 гр.

Вода

83,1 гр.

Волокна

0,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

2817 мкг

900 мкг

31.3

Витамин В1

0.6 мг

1.5 мг

1.9

Витамин В2

1 мг

1.8 мг

2.5

5.3

Витамин В4

441 мг

500 мг

4.2

8.8

Витамин В5

3.9 мг

5 мг

3.7

7.7

Витамин В6

2.3 мг

2 мг

5.6

11.7

Витамин В9

92.6 мкг

400 мкг

1.1

2.3

Витамин В12

13.3 мкг

3 мкг

21.2

44.3

Витамин С

16.8 мкг

90 мкг

0.9

1.9

Витамин D

0.3 мкг

10 мкг

0.1

0.3

Витамин E

3.1 мг

15 мг

2.1

Биотин

16 мг

50 мг

1.5

3.2

Витамин К

18.5 мкг

120 мкг

0.7

1.5

Витамин РР

45.1 мг

20 мг

10.8

22.6

Калий

2331.5 мг

2500 мг

4.5

9.3

Кальций

304.2 мг

1000 мг

1.5

Кремний

35 мг

30 мг

5.6

11.7

Магний

254.8 мг

400 мг

3.1

6.4

Натрий

12001.4 мг

1300 мг

44.3

92.3

Сера

1287.4 мг

500 мг

12.3

25.7

Фосфор

1338.5 мг

800 мг

16.7

Хлор

18329.2 мг

2300 мг

38.2

79.7

Алюминий

852 мкг

30 мкг

136.2

284

Железо

18.1 мг

18 мг

4.8

Йод

46 мкг

150 мкг

1.5

3.1

Кобальт

47.3 мкг

10 мкг

22.7

47.3

Литий

8.4 мкг

70 мкг

0.6

1.2

Марганец

1.6 мкг

2 мкг

3.9

8.1

Медь

1491.3 мкг

1000 мкг

7.2

14.9

Никель

54.4 мкг

200 мкг

1.3

2.7

Рубидий

508.4 мкг

200 мкг

12.2

25.4

Селен

79 мкг

55 мкг

6.9

14.4

Фтор

1423.6 мкг

4000 мкг

1.7

3.6

Хром

47.2 мкг

50 мкг

4.5

9.4

Цинк

19.7 мг

12 мг

7.9

16.4

Бор

280 мкг

1200 мкг

1.1

2.3

Ванадий

138.6 мкг

20 мкг

33.2

69.3

Молибден

135 мкг

70 мкг

9.2

19.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Промываем мясо, кладем в кастрюлю и вливаем воду, доводим до кипения и варим в течение 10 минут. Выливаем воду с наваром и заливаем чистую. Добавляем очищенные лук и одну морковь, солим и варим на протяжении 40 минут.