Суп с вермишелью, мясом и картошкой

Name: Суп с вермишелью, мясом и картошкой
Prep time: 45 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H0M
Yield: 2
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Суп с вермишелью, мясом и картошкой порадует ярким вкусом, питательными свойствами и несложным кулинарным процессом. Воспользуйтесь нашим проверенным рецептом с пошаговыми фотографиями. Такое аппетитное и наваристое блюдо точно разнообразит обеденное меню!

Автор рецепта:

266 рецептов

Лариса Николаевна

Кухня

Мировая

Время готовки

45 мин. PT45M

Порции

Калорийность

104 ккал

Белки

10,0 гр.

Жиры

5,4 гр.

Углеводы

3,8 гр.

Вода

118,3 гр.

Волокна

0,5 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

3200.8 мкг

900 мкг

22.7

177.8

Витамин В1

0.4 мг

1.5 мг

1.7

13.3

Витамин В2

1 мг

1.8 мг

3.4

26.9

Витамин В4

487.5 мг

500 мг

6.2

48.8

Витамин В5

3.4 мг

5 мг

4.4

34.3

Витамин В6

2.5 мг

2 мг

7.8

61.4

Витамин В9

68.5 мкг

400 мкг

1.1

8.6

Витамин В12

15.3 мкг

3 мкг

32.5

255

Витамин С

14.6 мкг

90 мкг

8.1

Витамин D

10 мкг

Витамин E

4.2 мг

15 мг

1.8

14.1

Биотин

19.1 мг

50 мг

2.4

19.1

Витамин К

11.1 мкг

120 мкг

0.6

4.6

Витамин РР

47 мг

20 мг

117.4

Калий

1963.5 мг

2500 мг

39.3

Кальций

199.9 мг

1000 мг

1.3

Кремний

21.3 мг

30 мг

4.5

35.4

Магний

203.9 мг

400 мг

3.3

25.5

Натрий

358.3 мг

1300 мг

1.8

13.8

Сера

1521.8 мг

500 мг

19.4

152.2

Фосфор

1370.7 мг

800 мг

10.9

85.7

Хлор

466 мг

2300 мг

1.3

10.1

Алюминий

660.8 мкг

30 мкг

140.6

1101.3

Железо

20.7 мг

18 мг

7.4

57.6

Йод

52.9 мкг

150 мкг

2.3

17.6

Кобальт

51 мкг

10 мкг

32.5

254.8

Литий

5.6 мкг

70 мкг

0.5

Марганец

0.7 мкг

2 мкг

2.1

16.5

Медь

2034 мкг

1000 мкг

101.7

Никель

62.3 мкг

200 мкг

15.6

Рубидий

457.8 мкг

200 мкг

14.6

114.4

Селен

11.3 мкг

55 мкг

1.3

10.2

Фтор

1474.4 мкг

4000 мкг

2.4

18.4

Хром

56.3 мкг

50 мкг

7.2

56.3

Цинк

23.2 мг

12 мг

12.3

96.5

Бор

365 мкг

1200 мкг

1.9

15.2

Ванадий

89.1 мкг

20 мкг

28.4

222.8

Молибден

107 мкг

70 мкг

9.8

76.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим необходимые продукты из нашего списка.

Мясо промываем под водой, нарезаем кусочками и выкладываем в кастрюлю. Сюда же вливаем чистую воду, перец горошком и лавровый лист. Варим после закипания 15 минут.