Постные оладьи
Постные оладьи – отличное решение для тех, кто отказывается от продуктов животного происхождения. Приготовить блюдо совсем несложно. По вкусу оно выходит очень нежным и интересным. Подавайте к семейным завтракам или в качестве перекуса. Упростить кулинарный процесс поможет проверенная подборка из пошаговых рецептов.
Сортировать рецепты по:
Постные оладьи из кабачков и картофеля – это простое в исполнении и очень вкусное угощение, которое идеально подойдет для семейного завтрака, перекуса или обеда. Такие овощные оладьи можно дополнить овощами, зеленью и другими продуктами по вашему вкусу.
Ингредиенты
кабачки,
картофель,
мука,
паприка,
сода пищевая,
соевый соус,
масло растительное
25 мин
334
Постные банановые оладьи выходят вкусными и низкокалорийными. Блюдо также подходит для веганской кухни.
Ингредиенты
банан,
мука пшеничная,
вода,
соль,
сахар-песок,
масло растительное
25 мин
414.72 кКал
17783
Оладьи из кабачков - это блюдо, которое готовится из тертых кабачков, яиц, муки и специй. Оно является очень популярным в разных кухнях мира, особенно в кухнях Средиземноморья и Балканских стран.Для приготовления оладий из кабачков, кабачки тертся на крупной терке, а затем смешиваются с яйцами, мукой, солью, перцем и другими специями по вкусу.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
мука пшеничная,
соль,
разрыхлитель теста,
укроп,
масло растительное
65 мин
313820
Пышные оладьи на кефире понравятся всем! Многие ошибочно полагают, что такие оладьи можно получить только при использовании дрожжей в рецепте, однако это мнение ошибочно. Мало того, что оладушки и так не назвать диетическим блюдом, так с дрожжами в рецепте приготовление становится очень долгим, а блюдо еще менее полезным.
Ингредиенты
мука пшеничная,
кефир,
яйцо,
сахар-песок,
сода пищевая,
масло подсолнечное,
соль
55 мин
22686
Когда нужно быстро и сытно накормить семью, на выручку спешат оладьи. Эти маленькие мучные лепешки издавна полюбились и прижились в рационе, благодаря доступности ингредиентов (молоко, яйца и мука обычно есть в каждом доме) и превосходному вкусу.
Ингредиенты
мука пшеничная,
молоко кислое,
яйцо,
сахар-песок,
соль,
сода пищевая,
масло растительное
45 мин
169494
Такие диетические и полезные оладьи очень понравятся сторонникам здорового питания. Муку заменят овсяные хлопья, а чтобы использовать меньше масла используйте сковороду с антипригарным покрытием.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
соль,
перец черный молотый,
зелень,
геркулес,
масло растительное
30 мин
27044
Пышные оладьи на кефире с содой отлично подходят для семейного завтрака. По этому рецепту даже без дрожжей вы сможете приготовить пышные оладушки.
Ингредиенты
мука пшеничная,
сода пищевая,
кефир,
яйцо,
сахар-песок,
ванилин,
соль,
масло подсолнечное
60 мин
5412
Один из вариантов быстрого и вкусного завтрака – оладьи на кефире. Блюдо можно дополнить сметаной или ароматным вареньем.
Ингредиенты
свинина,
горчица баварская,
прованские травы,
соль,
масло растительное
20 мин
6785
Каждая хозяйка знает, что приготовить вкусные и пышные оладьи на кефире и сметане с содой не так уж просто. Для этого нужно не столько мастерство, сколько рецепт, в котором были бы правильно подобраны все ингредиенты.
Ингредиенты
кефир,
мука пшеничная,
яйцо,
сахар-песок,
сметана,
соль,
сода пищевая,
масло растительное
30 мин
5687
Уменьшить калорийность оладий очень просто: достаточно жарить их на сковороде без добавления масла. И тогда не придется мудрить с ингредиентами, чтобы сделать десерт более низкокалорийным.
Ингредиенты
мука пшеничная,
кефир,
сахар-песок,
разрыхлитель теста,
яйцо,
соль
30 мин
11088
Пробовали ли вы когда-нибудь пышные оладьи на воде с дрожжами? Дрожжевая выпечка всегда более аппетитная и вкусная, чем бездрожжевая. В этом рецепте тесто замешивается на воде и сухих дрожжах.
Ингредиенты
мука пшеничная,
вода,
яйцо,
сахар-песок,
сухие дрожжи,
ванилин,
соль,
масло растительное
90 мин
408 кКал
28977
Чтобы пышные оладьи на кефире с яблоками получились очень вкусными, нужно знать некоторые особенности их приготовления. Все продукты для таких оладий подержите некоторое время при обычной домашней температуре.
Ингредиенты
кефир,
мука пшеничная,
яблоки,
яйцо,
сахар-песок,
соль,
сода пищевая,
масло растительное
60 мин
26091
Банановые оладьи без молока вам понравятся своей нежной текстурой, золотисто-коричневым цветом и выраженным банановым ароматом. Яйцо в тесто не добавляется, ведь его хорошо заменяет мякоть банана и оладьи сохраняют красивую форму.
Ингредиенты
банан,
вода,
мука пшеничная,
сахар-песок,
разрыхлитель теста,
ванилин,
соль
40 мин
93530
Во время диеты или поста можно приготовить оладьи на дрожжах без яиц на воде. Чтобы они получились пышными и держали свою форму, тесто надо замешивать на теплой воде и муку просеять на сито 3 раза.
Ингредиенты
вода,
мука пшеничная,
сухие дрожжи,
сахар-песок,
масло растительное,
соль,
масло растительное
70 мин
490.08 кКал
6045
Оладьи с зеленым луком будут у вас сытным и вкусным завтраком, да и остывшими они так же хороши. Их можно назвать ленивыми пирожками с луком и яйцом.
Ингредиенты
лук зелёный,
яйцо,
мука пшеничная,
сыр пармезан,
соль,
сахар-песок,
прованские травы,
масло растительное
40 мин
222.5 кКал
5259
Для приготовления воздушных и пышных оладий на воде с яйцом важно интенсивно взбить тесто миксером. Замешивать тесто нужно на теплой воде и жарить такие оладьи на хорошо раскаленном растительном масле.
Ингредиенты
мука пшеничная,
яйцо,
вода теплая,
масло растительное,
сахар-песок,
соль,
сода пищевая
25 мин
429.36 кКал
78302
Пышные оладьи на кефире с содой готовятся еще быстрее и проще. Они также получаются пышными и аппетитными.
Ингредиенты
мука пшеничная,
кефир,
яйцо,
соль,
сода пищевая,
сахар-песок,
масло растительное
30 мин
4077
Пробовали ли вы когда-нибудь дрожжевые оладьи на воде без яиц? Дрожжевое тесто для оладий готовится легко и быстро. Можно справиться даже без добавления яиц и молочных продуктов! Попробуйте простой рецепт пышного домашнего угощения.
Ингредиенты
мука пшеничная,
вода,
сухие дрожжи,
сахар-песок,
соль,
масло растительное
50 мин
262.8 кКал
40664
Пробовали ли вы когда-нибудь пышные оладьи на воде с содой? Оладьи настолько просты в своем приготовлении, что блюдо получается пышным и аппетитным, даже если готовить его на воде. Попробуйте быстрый и вкусный рецепт для вашего семейного завтрака.
Ингредиенты
мука пшеничная,
вода,
яйцо,
сахар-песок,
соль,
сода пищевая,
масло растительное
30 мин
429.36 кКал
89204
Аппетитные дрожжевые оладьи с изюмом станут оригинальнее и вкуснее с добавлением изюма. Привычное блюдо заиграет новыми красками, что не останется незамеченным вашими домашними.
Ингредиенты
мука пшеничная,
свежие дрожжи,
вода,
яйцо,
масло сливочное,
сахар-песок,
соль,
изюм,
масло растительное
50 мин
231.5 кКал
15109
Помните румяные и ароматные оладьи как в школе? Приготовить такие самостоятельно очень просто. Дрожжевое тесто обязательно напомнит вам тот самый вкус.
Ингредиенты
мука пшеничная,
вода,
яйцо,
сухие дрожжи,
сахар-песок,
соль,
масло растительное
50 мин
293.5 кКал
14309
Оладьи на воде без дрожжей – это быстрый и универсальный вариант завтрака для всей семьи. Понадобится минимальный набор продуктов, который у каждого найдется дома.
Ингредиенты
мука пшеничная,
вода,
яйцо,
сахар-песок,
соль,
сода пищевая,
масло растительное
30 мин
293.5 кКал
43401
Хочу поделиться потрясающим рецептом оладий из белокочанной капусты на сковороде. Это блюдо, непременно, придется по вкусу всем любителям различных видов капусты, а также фанатам капустных пирожков.
Ингредиенты
капуста белокочанная,
мука пшеничная,
лук репчатый,
укроп,
соль,
масло растительное,
яйцо
70 мин
239.84 кКал
15929
Хочу поделиться замечательным рецептом банановых оладий без муки. Такие оладьи подойдут всем, кто следит за своим питанием и фигурой, а также для тех, кто хочет сократить потребление сахарного песка или кто не употребляет его вообще.
Ингредиенты
банан,
яйцо
20 мин
121.44 кКал
15721
Оладьи на дрожжах, как в детском саду вкусные и выглядят очень аппетитно! Долго не могла найти рецепт оладий на дрожжах, как в детском саду. Сколько рецептов не перепробовала, не получалось такой текстуры оладий, как из детства.
Ингредиенты
сухие дрожжи,
вода,
мука пшеничная,
сахар-песок,
соль,
масло растительное
70 мин
490.08 кКал
50446
Оладьи – одно из любимых блюд, которое готовила бабушка, когда я приезжала к ней на каникулы в деревню. Сегодня хочу поделиться с вами рецептом бабушкиных оладий на кислом молоке и дрожжах.
Ингредиенты
молоко кислое,
мука пшеничная,
сахар-песок,
сода пищевая,
соль,
масло растительное,
яйцо,
сухие дрожжи
75 мин
4158
Приготовить оладьи из бананов и яиц проще простого! Такие оладьи действительно не включают в себя других ингредиентов: только яйца и бананы. Причем количеству бананов соответствует число используемых яиц.
Ингредиенты
банан,
яйцо,
масло растительное
30 мин
109.2 кКал
13433
Для ароматного утреннего десерта идеально подойдут банановые оладьи с шоколадом внутри. Домашнее лакомство станет желанным дополнением к чаю для детей и взрослых.
Ингредиенты
банан,
шоколад,
яйцо,
мука пшеничная,
сахар-песок,
масло растительное
20 мин
299.2 кКал
25766
Банановые оладьи с овсяными хлопьями – вариант полезного и вкусного семейного завтрака. Благодаря ингредиентам в составе, блюдо выходит питательным.
Ингредиенты
банан,
овсяные хлопья,
яйцо,
мука пшеничная,
сахар-песок,
соль,
масло растительное
20 мин
356.32 кКал
5335
Невероятно простые и вкусные яблочно-банановые оладьи. Фруктовая начинка сделает домашний десерт особенным.
Ингредиенты
банан,
яблоки,
мука пшеничная,
яйцо,
сахар-песок,
разрыхлитель теста,
масло растительное
20 мин
275.82 кКал
14374
Есть много способов приготовить банановые оладьи, в любом из них они получаются нежными и воздушными. Попробуйте для разнообразия рецепт банановых оладьев без молока и кефира.
Ингредиенты
банан,
мука пшеничная,
яйцо,
разрыхлитель теста,
сахар-песок,
масло растительное
25 мин
314.27 кКал
15576
ПП овсяно-банановые оладьи идеальны для питательного завтрака, который зарядит энергией на весь день. Блюдо можно приготовить без добавления муки, так как хлопья ее хорошо заменяют.
Ингредиенты
банан,
овсяные хлопья,
яйцо,
орехи,
корица
20 мин
272.79 кКал
10472
Простейший рецепт домашних оладий с колбасой готовится на воде. Блюдо получается хрустящим и румяным.
Ингредиенты
колбаса вареная,
вода,
яйцо,
мука пшеничная,
сахар-песок,
соль,
сода пищевая,
масло растительное
20 мин
245.5 кКал
31871
На сметане, у которой окончился срок годности и она стала более кислой, можно приготовить пышные и аппетитные оладьи. Их готовят или сладкими, или с зеленью и другими несладкими добавками.
Ингредиенты
сметана,
мука пшеничная,
сыр пармезан,
яйцо,
зелень,
сода пищевая,
уксус столовый 9%,
смесь перцев,
соль,
масло растительное
20 мин
6184
Оладьи на воде с яйцом и содой будут у вас недорогим и простым завтраком с минимальным набором продуктов и минимальным временем приготовления. Без дрожжей и на соде тесто всегда получается удачным, и оладьи из него будут эластичными и мягкими.
Ингредиенты
мука пшеничная,
яйцо,
сахар-песок,
мёд,
вода,
сахар-песок,
сода пищевая,
соль,
масло растительное
15 мин
195.9 кКал
4469
Оладьи любит вся семья – румяные пышки можно есть с чем угодно и каждый раз менять настроение трапезы. Особенно хороши оладьи сразу после жарки – горячие, мягкие, пышные.
Ингредиенты
молоко коровье,
мука пшеничная,
свежие дрожжи,
соль,
сахар-песок,
масло растительное,
сметана
35 мин
28162
Очень интересные по текстуре оладьи, которые по большей части состоят из тыквы и яблок. Тесто на кефире и яйца выступает в качестве базы, в которой держится фруктовая мякоть и не дает ей распадаться.
Ингредиенты
кефир,
мука пшеничная,
яйцо,
сода пищевая,
яблоки,
тыква,
соль,
сахар-песок,
яблоки,
масло растительное,
сметана
30 мин
16609
Домашние оладьи всегда создают особую атмосферу на кухне. А уж если подать их на завтрак, то хорошее настроение на целый день обеспечено.
Ингредиенты
молоко кислое,
мука пшеничная,
разрыхлитель теста,
соль,
сахар-песок,
ванилин,
яйцо,
масло растительное,
сметана
30 мин
39188
Куриные оладьи – это вкусное и сочное угощение для домашнего обеда или ужина. Аппетитное кулинарное решение несложно приготовить в домашних условиях.
Ингредиенты
куриное филе,
яйцо,
мука,
майонез,
соль,
перец чёрный молотый,
масло растительное
25 мин
319.36 кКал
1289
Луковые оладьи на сковороде – это вкусный и ароматный перекус на каждый день, который обладает прекрасными вкусовыми характеристиками, как в теплом, так и в холодном тесте. И если вы не любите лук в свежем виде, то овощ, приготовленный таким способом, наверняка удивит вас.
Ингредиенты
лук репчатый,
мука,
яйцо,
масло подсолнечное,
манная крупа,
зелень сушеная,
майонез,
соль,
перец чёрный молотый
30 мин
304.8 кКал
1141
Оладьи из куриного филе готовятся максимально просто. Изумительное угощение для любого события.
Ингредиенты
куриное филе,
лук репчатый,
чеснок,
яйцо,
соль,
перец чёрный молотый,
мука пшеничная,
масло растительное,
зелень
35 мин
236.96 кКал
1238
Куриные оладьи из куриной грудки чаще всего готовят с добавлением майонеза и крахмала, а в этом рецепте вам предлагается менее калорийный и диетический вариант: к измельченной грудке добавим муку, яйцо и лук.
Ингредиенты
куриная грудка,
лук белый,
яйцо,
мука пшеничная,
соль,
перец чёрный молотый,
масло растительное
30 мин
287.41 кКал
1064
Оладьи из пшенной каши – это жареные лепешки, приготовленные из пшенной каши, яиц, муки, сахара, соли и других ингредиентов. Оладьи из пшенной каши – это вкусное и питательное блюдо, отличный вариант для завтрака, обеда или ужина, простое и доступное блюдо.
Ингредиенты
пшенная каша,
яйцо,
мука,
соль,
сахар-песок,
разрыхлитель теста,
масло растительное
30 мин
1045
Оладьи из тыквы и яблок получаются очень сочными, аппетитными и яркими по вкусу. Такое угощение идеально подойдет для семейного завтрака, перекуса или чаепития.
Ингредиенты
тыква,
яблоки,
разрыхлитель теста,
яйцо,
мука овсяная,
масло растительное
30 мин
1106
ПП оладьи из кабачков не содержат сахара и глютена и подойдут абсолютно всем. Готовить их можно на завтрак, обед или ужин и подавать со сметаной или натуральным йогуртом.
Ингредиенты
паприка молотая,
кабачки,
яйцо,
йогурт,
овсяные хлопья,
перец чёрный молотый,
соль,
масло растительное,
укроп
20 мин
1642
Оладьи из кабачков, картофеля и моркови – это отменное, легкое и питательное блюдо. Пока они горячие, румяная корочка остается слегка хрустящей.
Ингредиенты
картошка,
картофель,
яйцо,
зелень,
мука,
соль,
лук репчатый,
кабачки,
морковка,
морковь,
моцарелла,
сыр моцарелла,
перец черный молотый,
масло растительное
40 мин
413
Пышные оладьи из кабачков и картофеля на сковороде – отличный способ приготовить вкусный и полезный завтрак или ужин, который, с одной стороны, придаст организму сил и энергии, но при этом не сильно расширит вашу талию и позволит сохранить физическую форму. Кроме того, что такие оладьи получаются достаточно полезными, они еще и очень вкусные, благодаря сочетанию кабачков и картофеля они становятся сочнее и, что самое главное, бархатистей по структуре.
Ингредиенты
картошка,
картофель,
кабачки,
яйца,
яйцо,
пшеничная мука хлебопекарная,
мука пшеничная,
растительное масло,
масло растительное,
петрушка,
соль,
сахар,
сахар-песок
50 мин
367
Капустные оладьи из сырой капусты на сковороде выглядят изумительно. Для приготовления бюджетного угощения понадобятся простые ингредиенты, которые практически всегда найдутся у запасливой хозяйки.
Ингредиенты
капуста,
капуста белокочанная,
перец черный молотый,
кефир,
яйцо,
мука пшеничная,
соль,
сода,
сода пищевая,
масло растительное
60 мин
123
Оладьи из кабачков и картофеля с сыром включают два простых привычных овоща. Кабачки с картофелем прекрасно сочетаются вместе и дополняют вкусовые качества друг друга.
Ингредиенты
кабачки,
картофель,
сыр твердый,
яйцо,
соль,
масло растительное,
перец черный молотый,
мука,
лук репчатый,
сметана
40 мин
351
Капустные оладьи в духовке – это легкое и полезное блюдо, которое просто готовится и дарит множество питательных веществ. Приготовленные в духовке оладьи сохраняют всю полезность капусты, а добавление специй наполняет их необычными нотками.
Ингредиенты
капуста белокочанная,
сыр твердый,
яйцо,
сметана,
мука пшеничная,
сода пищевая,
петрушка,
соль,
перец черный молотый
40 мин
10 самых часто используемых ингредиентов для подборки рецептов “Постные оладьи”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Масло растительное
899
0
99.9
0
Яйцо
157
12.7
11.5
0.7
Мука пшеничная
334
10.3
1.1
68.9
Сахар-песок
399
0
0
100
Кефир
41
3.6
1.5
3.6
Банан
96
1.5
0.5
21
Разрыхлитель теста
79.2
0.2
0
19.6
Кабачки
24
0.6
0.3
4.6
Сметана
206
2.5
20
3.4
Сухие дрожжи
410
49
6
40