Макароны с тушенкой в казане

Name: Макароны с тушенкой в казане
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Total time: PT0D0H25M
Yield: 6
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Макароны с тушенкой в казане — это сытное и ароматное блюдо, в котором макароны прекрасно впитывают бульон, насыщаясь мясным вкусом и ароматом. Казан обеспечивает равномерное приготовление, создавая незабываемую корочку. Это идеальный вариант для семейного ужина, который порадует даже самых привередливых гурманов.

Автор рецепта:

364 рецепта

Андрей Бирюков

Кухня

Итальянская

Время готовки

20 мин. PT20M

Порции

Калорийность

295 ккал

Белки

9,4 гр.

Жиры

11,1 гр.

Углеводы

37,7 гр.

Вода

17,1 гр.

Волокна

2,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

54.2 мкг

900 мкг

0.6

Витамин В1

2.5 мг

1.5 мг

16.8

27.8

Витамин В2

1.8 мг

16.5

Витамин В4

194.2 мг

500 мг

3.9

6.5

Витамин В5

6 мг

5 мг

12.1

19.9

Витамин В6

3.2 мг

2 мг

16.2

26.8

Витамин В9

403.5 мкг

400 мкг

10.2

16.8

Витамин В12

5.2 мкг

3 мкг

17.6

Витамин С

22.6 мкг

90 мкг

2.5

4.2

Витамин D

10 мкг

Витамин E

39.6 мг

15 мг

26.6

Биотин

10.1 мг

50 мг

3.4

Витамин К

56 мкг

120 мкг

4.7

7.8

Витамин РР

60.6 мг

20 мг

30.6

50.5

Калий

3376.3 мг

2500 мг

13.6

22.5

Кальций

343.3 мг

1000 мг

3.5

5.7

Кремний

7.5 мг

30 мг

2.5

4.2

Магний

846.8 мг

400 мг

21.4

35.3

Натрий

1190.6 мг

1300 мг

9.2

15.3

Сера

793.3 мг

500 мг

26.4

Фосфор

2225.9 мг

800 мг

28.1

46.4

Хлор

1880 мг

2300 мг

8.2

13.6

Алюминий

600 мкг

30 мкг

201.8

333.3

Железо

28.5 мг

18 мг

26.3

Йод

25.9 мкг

150 мкг

1.7

2.9

Кобальт

31.4 мкг

10 мкг

31.6

52.3

Литий

70 мкг

Марганец

15.7 мкг

2 мкг

79.3

131

Медь

3223.6 мкг

1000 мкг

32.5

53.7

Никель

4.5 мкг

200 мкг

0.2

0.4

Рубидий

714 мкг

200 мкг

59.5

Селен

388.9 мкг

55 мкг

71.3

117.8

Фтор

243.6 мкг

4000 мкг

0.6

Хром

31.2 мкг

50 мкг

6.3

10.4

Цинк

24.9 мг

12 мг

34.6

Бор

300 мкг

1200 мкг

2.5

4.2

Ванадий

20 мкг

Молибден

34.4 мкг

70 мкг

8.2

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Воду доводим до кипения и солим, забрасываем макароны и варим, согласно инструкции на упаковке. Откидываем на дуршлаг.

Тем временем луковицу очищаем и рубим полукольцами. Обжариваем на разогретом растительном масле в казане до прозрачности.

К луку выкладываем тушенку, разбиваем комочки и прогреваем в течение 5 минут.

Теперь в казан добавляем макароны, рубленую кинзу и молотый перец.

Перемешиваем и оставляем на медленном огне еще на 5-6 минут.

Раскладываем по порционным тарелкам и приступаем к трапезе. Приятного аппетита!

Оценить макароны с тушенкой в казане

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Блюда в афганском казане

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Макароны с тушенкой в казане

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить макароны с тушенкой в казане

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке