Пельмени с бульоном в горшочках в духовке

Name: Пельмени с бульоном в горшочках в духовке
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H40M
Yield: 1
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Пельмени с бульоном в горшочках в духовке приготовленные, приобретают особый нежный привкус в отличие от обычных вареных в кастрюле. Можно экспериментировать со своими любимыми специями и приправами. К подаче подойдет сметанно-майонезный соус с зеленью. Полуфабрикаты получаются с более насыщенным сочным вкусом. Начинки выбирайте по своему вкусу.

Автор рецепта:

254 рецепта

Наталья Терещенко

Кухня

Русская

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

208 ккал

Белки

9,5 гр.

Жиры

13,1 гр.

Углеводы

13,0 гр.

Вода

60,6 гр.

Волокна

1,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

44.3 мкг

900 мкг

2.3

4.9

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

10.8

23.1

Витамин В2

0.2 мг

1.8 мг

5.1

10.8

Витамин В4

500 мг

Витамин В5

0 мг

5 мг

0.4

0.9

Витамин В6

0 мг

2 мг

0.7

1.5

Витамин В9

17.6 мкг

400 мкг

2.1

4.4

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

9.6 мкг

90 мкг

10.7

Витамин D

10 мкг

Витамин E

1.2 мг

15 мг

3.7

Биотин

50 мг

Витамин К

120 мкг

Витамин РР

7.4 мг

20 мг

17.3

36.9

Калий

346.4 мг

2500 мг

6.5

13.9

Кальций

65.6 мг

1000 мг

3.1

6.6

Кремний

30 мг

Магний

33 мг

400 мг

3.9

8.2

Натрий

1495.9 мг

1300 мг

53.9

115.1

Сера

6.1 мг

500 мг

0.6

1.2

Фосфор

164.7 мг

800 мг

9.6

20.6

Хлор

596.9 мг

2300 мг

12.1

Алюминий

30 мкг

Железо

2.8 мг

18 мг

7.3

15.6

Йод

150 мкг

Кобальт

0.2 мкг

10 мкг

0.7

1.5

Литий

70 мкг

Марганец

0.2 мкг

2 мкг

4.5

9.5

Медь

21.3 мкг

1000 мкг

2.1

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

0 мкг

55 мкг

Фтор

0 мкг

4000 мкг

Хром

50 мкг

Цинк

0.1 мг

12 мг

0.5

1.1

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

1.1 мкг

70 мкг

0.7

1.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготавливаем нужные ингредиенты. Духовку заранее разогреваем до 200°С.

В горшочке для запекания размещаем замороженные мясные полуфабрикаты. Заполняем неполностью.

Добавляем лаврушку и соль по вкусу.

Вливаем кипяток, чтобы все пельмешки были покрыты им. Перемешиваем.

Мелко режем укроп и добавляем сверху горшочка.

Крышкой закрываем блюдо. Пельмени отправляем на 25 минут в разогретую духовку.

По желанию подаем готовые ломтики с мясной начинкой в горшочке или выкладываем в миску. Добавляем немного молотого перца. Можно досолить по желанию.

Сметану к пельменям никто не отменял. Можно добавить в бульон по желанию немного сливочного масла. Зовем любимых домочадцев к столу и наполняемся энергией. Приятного обеденного перерыва!

Оценить пельмени с бульоном в горшочках в духовке

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Пельмени с бульоном в горшочках в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить пельмени с бульоном в горшочках в духовке

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке