Суп с тефтелями и вермишелью с картошкой в кастрюле

Name: Суп с тефтелями и вермишелью с картошкой в кастрюле
Prep time: 40 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H55M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (14)

Комментарии (0)

Суп с тефтелями и вермишелью с картошкой в кастрюле – это очень вкусное, сытное и привлекательное блюдо, которое идеально подойдет для семейного обеда. Такой наваристый и привлекательный суп точно разнообразит ваш стол. Берите на заметку наш пошаговый рецепт.

Автор рецепта:

350 рецептов

Виктория Гунькина

Кухня

Мировая

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

75 ккал

Белки

1,6 гр.

Жиры

5,9 гр.

Углеводы

3,7 гр.

Вода

81,8 гр.

Волокна

0,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1624.4 мкг

900 мкг

45.1

Витамин В1

0.6 мг

1.5 мг

1.3

Витамин В2

1 мг

1.8 мг

1.8

13.7

Витамин В4

72.5 мг

500 мг

0.5

3.6

Витамин В5

0.3 мг

5 мг

0.2

1.3

Витамин В6

0.6 мг

2 мг

1.1

7.9

Витамин В9

21 мкг

400 мкг

0.2

1.3

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

26.4 мкг

90 мкг

7.3

Витамин D

10 мкг

Витамин E

36 мг

15 мг

60.1

Биотин

1.1 мг

50 мг

0.1

0.5

Витамин К

102.3 мкг

120 мкг

2.8

21.3

Витамин РР

15.6 мг

20 мг

2.6

19.5

Калий

1261.8 мг

2500 мг

1.7

12.6

Кальций

386.8 мг

1000 мг

1.3

9.7

Кремний

21.3 мг

30 мг

2.4

17.7

Магний

245.5 мг

400 мг

15.3

Натрий

13877.3 мг

1300 мг

35.5

266.9

Сера

128.3 мг

500 мг

0.9

6.4

Фосфор

523.1 мг

800 мг

2.2

16.3

Хлор

18000.4 мг

2300 мг

195.7

Алюминий

546.1 мкг

30 мкг

60.5

455.1

Железо

9.3 мг

18 мг

1.7

Йод

26.8 мкг

150 мкг

0.6

4.5

Кобальт

10 мкг

3.3

24.9

Литий

4.2 мкг

70 мкг

0.2

1.5

Марганец

0.5 мкг

2 мкг

0.8

6.1

Медь

885.3 мкг

1000 мкг

2.9

22.1

Никель

6.5 мкг

200 мкг

0.1

0.8

Рубидий

373.5 мкг

200 мкг

6.2

46.7

Селен

9.7 мкг

55 мкг

0.6

4.4

Фтор

2062.4 мкг

4000 мкг

1.7

12.9

Хром

3.8 мкг

50 мкг

0.3

1.9

Цинк

2.7 мг

12 мг

0.7

5.5

Бор

290 мкг

1200 мкг

0.8

Ванадий

69.3 мкг

20 мкг

11.5

86.6

Молибден

79.9 мкг

70 мкг

3.8

28.5

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим необходимые продукты по нашему списку.

Размороженный фарш дополняем солью, перемешиваем и лепим из него аккуратные шарики единакового размера.

Отправляем тефтели в кастрюлю с водой и ставим на плиту. Доводим до кипения и в процессе обязательно убираем пенку.

Мелко рубим ножом репчатый лук и натираем на терке морковь.

Лук с морковью отправляем на сковородку с растительным маслом и обжариваем до мягкого состояния.

Картофель очищаем от кожуры, хорошо промываем под водой и режем соломкой или кубиком.

Измельчаем промытую и обсушенную зелень.

В бульон с тефтелями отправляем обжаренные овощи.

Далее сюда погружаем картофель и варим около 10-15 минут.

Спустя это время в суп отправляем вермишель.

После повторного закипания добавляем измельченную зелень.

Дополняем наш суп солью и аккуратно перемешиваем.

Доводим суп до готовности и убираем с плиты.

Суп с тефтелями и вермишелью с картошкой в кастрюле готов. Разливайте по тарелкам и пробуйте!

Оценить суп с тефтелями и вермишелью с картошкой в кастрюле

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Суп с тефтелями и вермишелью с картошкой в кастрюле

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить суп с тефтелями и вермишелью с картошкой в кастрюле

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке