Вафельные трубочки в мультипекаре Редмонд
Вафельные трубочки в мультипекаре Редмонд – это лакомство, которое со временем не теряет своей актуальности. Выпечка получается тонкой, хрустящей и тающей во рту. Вафли можно кушать просто так или наполнять их джемом, взбитыми сливками или вареной сгущенкой.
8
65
0
Кухня
Мировая
Время готовки
90 мин. PT90M
Порции
4
Калорийность
467 ккал 2708 ккал 677 ккал
Белки
3,8 гр. 22,2 гр. 5,6 гр.
Жиры
25,4 гр. 147,2 гр. 36,8 гр.
Углеводы
55,2 гр. 320,4 гр. 80,1 гр.
Вода
13,4 гр. 78,0 гр. 19,5 гр.
Волокна
1,2 гр. 7,0 гр. 1,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 145,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
900 мкг
900 мкг
17.2
25
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
4.1
6
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
3.1
4.4
Витамин В4
104 мг
500 мг
3.6
5.2
Витамин В5
0.6 мг
5 мг
2.1
3
Витамин В6
0.3 мг
2 мг
2.9
4.3
Витамин В9
54.2 мкг
400 мкг
2.3
3.4
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
0
90 мкг
0
0
Витамин D
2.6 мкг
10 мкг
4.5
6.5
Витамин E
5 мг
15 мг
5.7
8.3
Биотин
4 мг
50 мг
1.4
2
Витамин К
0
120 мкг
0
0
Витамин РР
6.2 мг
20 мг
5.3
7.8
Калий
309.4 мг
2500 мг
2.1
3.1
Кальций
89.4 мг
1000 мг
1.5
2.2
Кремний
8 мг
30 мг
4.6
6.7
Магний
33 мг
400 мг
1.4
2.1
Натрий
37.8 мг
1300 мг
0.5
0.7
Сера
156 мг
500 мг
5.4
7.8
Фосфор
232 мг
800 мг
5
7.3
Хлор
40 мг
2300 мг
0.3
0.4
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
3.3 мг
18 мг
3.2
4.6
Йод
3 мкг
150 мкг
0.3
0.5
Кобальт
3.2 мкг
10 мкг
5.5
8
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.1 мкг
2 мкг
9.9
14.4
Медь
212 мкг
1000 мкг
3.7
5.3
Никель
4.4 мкг
200 мкг
0.4
0.6
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
12 мкг
55 мкг
3.8
5.5
Фтор
44 мкг
4000 мкг
0.2
0.3
Хром
4.4 мкг
50 мкг
1.5
2.2
Цинк
1.7 мг
12 мг
2.4
3.5
Бор
74 мкг
1200 мкг
1.1
1.5
Ванадий
180 мкг
20 мкг
155.2
225
Молибден
25 мкг
70 мкг
6.2
8.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить вафельные трубочки в мультипекаре Редмонд
Оценить рецепт
65
0
Комментарии (0)