Чипсы из сыра в духовке
Чипсы из сыра в духовке – это оригинальная закуска для ваших домашних посиделок или прихода гостей. Такие чипсы из сыра получаются привлекательными, хрустящими и интересными по вкусу. Такой нестандартный кулинарный вариант точно никого не оставит равнодушным.
12
38
0
Кухня
Мировая
Время готовки
15 мин. PT15M
Порции
2
Калорийность
364 ккал 728 ккал 364 ккал
Белки
23,2 гр. 46,4 гр. 23,2 гр.
Жиры
29,5 гр. 59,0 гр. 29,5 гр.
Углеводы
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
Вода
41,0 гр. 82,0 гр. 41,0 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 100,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
576 мкг
900 мкг
32
32
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
2.7
2.7
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
16.7
16.7
Витамин В4
30.8 мг
500 мг
3.1
3.1
Витамин В5
0.6 мг
5 мг
6
6
Витамин В6
0.2 мг
2 мг
5
5
Витамин В9
47 мкг
400 мкг
5.9
5.9
Витамин В12
3 мкг
3 мкг
50
50
Витамин С
1.4 мкг
90 мкг
0.8
0.8
Витамин D
1.9 мкг
10 мкг
9.6
9.6
Витамин E
1 мг
15 мг
3.3
3.3
Биотин
4.6 мг
50 мг
4.6
4.6
Витамин К
4.6 мкг
120 мкг
1.9
1.9
Витамин РР
12.2 мг
20 мг
30.5
30.5
Калий
176 мг
2500 мг
3.5
3.5
Кальций
1760 мг
1000 мг
88
88
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
70 мг
400 мг
8.8
8.8
Натрий
1620 мг
1300 мг
62.3
62.3
Сера
464 мг
500 мг
46.4
46.4
Фосфор
1000 мг
800 мг
62.5
62.5
Хлор
2498 мг
2300 мг
54.3
54.3
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
2 мг
18 мг
5.6
5.6
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
0
10 мкг
0
0
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.2 мкг
2 мкг
5
5
Медь
100 мкг
1000 мкг
5
5
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
29 мкг
55 мкг
26.4
26.4
Фтор
0
4000 мкг
0
0
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
7 мг
12 мг
29.2
29.2
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
0
70 мкг
0
0
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить чипсы из сыра в духовке
Оценить рецепт
38
0
Комментарии (0)