Куриные рулетики с грибами в беконе
Куриные рулетики с грибами в беконе представляют собой изумительную домашнюю пищу с потрясающим внешним видом. Приготовление куриных рулетиков не доставит никаких хлопот, даже если готовить их впервые. Такое угощение будет уместно для любого повода. Обязательно приготовьте – гости останутся в восторге!
Советы по приготовлению:
- Маринованные грибы можно заменить свежими.
- Вместо опят можно использовать шампиньоны или любые другие грибы.
Совет по приготовлению:
Если использовать свежие грибы, их необходимо обжарить на сковородке до испарения влаги.
11
38
0
Кухня
Мировая
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
3
Калорийность
194 ккал 1554 ккал 518 ккал
Белки
15,7 гр. 125,2 гр. 41,7 гр.
Жиры
14,2 гр. 113,4 гр. 37,8 гр.
Углеводы
0,4 гр. 3,1 гр. 1,0 гр.
Вода
60,1 гр. 481,1 гр. 160,4 гр.
Волокна
0,4 гр. 3,3 гр. 1,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 266,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
390.8 мкг
900 мкг
5.4
14.5
Витамин В1
0.9 мг
1.5 мг
7.4
19.6
Витамин В2
1.7 мг
1.8 мг
11.9
31.6
Витамин В4
635.1 мг
500 мг
15.9
42.3
Витамин В5
7.4 мг
5 мг
18.6
49.5
Витамин В6
3.2 мг
2 мг
20.1
53.5
Витамин В9
65.5 мкг
400 мкг
2
5.5
Витамин В12
3.1 мкг
3 мкг
12.7
33.9
Витамин С
16.7 мкг
90 мкг
2.3
6.2
Витамин D
6.6 мкг
10 мкг
8.3
22.1
Витамин E
37.1 мг
15 мг
30.9
82.4
Биотин
43.4 мг
50 мг
10.8
28.9
Витамин К
13.4 мкг
120 мкг
1.4
3.7
Витамин РР
66.3 мг
20 мг
41.4
110.4
Калий
2139.6 мг
2500 мг
10.7
28.5
Кальций
686.6 мг
1000 мг
8.6
22.9
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
262.3 мг
400 мг
8.2
21.9
Натрий
1270.9 мг
1300 мг
12.2
32.6
Сера
1039.2 мг
500 мг
26
69.3
Фосфор
1248.7 мг
800 мг
19.5
52
Хлор
1129.4 мг
2300 мг
6.1
16.4
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
12.1 мг
18 мг
8.4
22.3
Йод
20 мкг
150 мкг
1.7
4.4
Кобальт
50 мкг
10 мкг
62.5
166.7
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.3 мкг
2 мкг
2.1
5.6
Медь
1140.6 мкг
1000 мкг
14.3
38
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
30.8 мкг
55 мкг
7
18.7
Фтор
650 мкг
4000 мкг
2
5.4
Хром
40 мкг
50 мкг
10
26.7
Цинк
9.8 мг
12 мг
10.2
27.3
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
25 мкг
70 мкг
4.5
11.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить куриные рулетики с грибами в беконе
Оценить рецепт
38
0
Комментарии (0)