Куриный суп с грибами и картошкой

Name: Куриный суп с грибами и картошкой
Prep time: 50 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H5M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Куриный суп с грибами и картошкой выходит невероятно питательным, ярким по вкусу и аппетитным. Такое горячее блюдо также порадует несложным кулинарным процессом. Обязательно запоминайте наш проверенный рецепт с пошаговыми фото, который точно разнообразит привычное меню.

Автор рецепта:

262 рецепта

Елена Савченко

Кухня

Мировая

Время готовки

50 мин. PT50M

Порции

Калорийность

85 ккал

Белки

2,1 гр.

Жиры

5,6 гр.

Углеводы

3,9 гр.

Вода

73,4 гр.

Волокна

0,5 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

2848.9 мкг

900 мкг

79.1

Витамин В1

0.7 мг

1.5 мг

2.5

11.4

Витамин В2

1.4 мг

1.8 мг

4.1

19.1

Витамин В4

17.4 мг

500 мг

0.2

0.9

Витамин В5

0.7 мг

5 мг

0.8

3.5

Витамин В6

0.8 мг

2 мг

2.1

9.9

Витамин В9

48 мкг

400 мкг

0.6

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

38.8 мкг

90 мкг

2.3

10.8

Витамин D

10 мкг

Витамин E

36 мг

15 мг

12.9

60.1

Биотин

1.5 мг

50 мг

0.2

0.8

Витамин К

31.2 мкг

120 мкг

1.4

6.5

Витамин РР

8.4 мг

20 мг

2.3

10.5

Калий

1102.2 мг

2500 мг

2.4

Кальций

206.6 мг

1000 мг

1.1

5.2

Кремний

38.8 мг

30 мг

6.9

32.3

Магний

255.1 мг

400 мг

3.4

15.9

Натрий

113.7 мг

1300 мг

0.5

2.2

Сера

279.2 мг

500 мг

Фосфор

337 мг

800 мг

2.3

10.5

Хлор

182.6 мг

2300 мг

0.4

Алюминий

752.2 мкг

30 мкг

134.4

626.8

Железо

6.6 мг

18 мг

9.2

Йод

14.1 мкг

150 мкг

0.5

2.3

Кобальт

14.6 мкг

10 мкг

7.8

36.4

Литий

8.4 мкг

70 мкг

0.6

Марганец

1.4 мкг

2 мкг

3.7

17.3

Медь

402.9 мкг

1000 мкг

2.2

10.1

Никель

10.7 мкг

200 мкг

0.3

1.3

Рубидий

389.9 мкг

200 мкг

10.5

48.7

Селен

23.8 мкг

55 мкг

2.3

10.8

Фтор

1204.3 мкг

4000 мкг

1.6

7.5

Хром

28.1 мкг

50 мкг

14.1

Цинк

3.4 мг

12 мг

1.5

7.2

Бор

430 мкг

1200 мкг

1.9

Ванадий

138.6 мкг

20 мкг

37.2

173.3

Молибден

56.8 мкг

70 мкг

4.4

20.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Промываем под водой курицу и выкладываем в кастрюлю с водой. Сюда же добавляем соль, специи и ставим на плиту. Варим до готовности курицы.

Отмеряем необходимое количество грибов. При необходимости их размораживаем и промываем.

Почищенный от кожуры картофель режем аккуратным кубиком и затем выкладываем в куриный бульон.

Измельчаем репчатый лук и морковку. Половину этих овощей также выкладываем в наш бульон.

Оставшийся лук с морковью обжариваем на сковороде с растительным маслом и выкладываем сюда грибы. Жарим все вместе и далее перекладываем в суп.

Из кастрюли достаем курицу, остужаем ее и разбираем на небольшие кусочки. Возвращаем обратно в суп.

Отдельно отвариваем макароны и добавляем их в наше угощение.

Куриный суп с грибами и картошкой готов. Подавайте к столу, дополнив измельченной зеленью!

Оценить куриный суп с грибами и картошкой

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Куриный суп с грибами и картошкой

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить куриный суп с грибами и картошкой

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке