Печенье из творога без яиц
Печенье из творога без яиц готовится быстро и просто. Выпечка получается сладкой, ароматной с хрустящей корочкой. Внутри печенье будет мягким и нежным. Продукты используем самые простые, которые всегда есть дома. Сладость можно сформировать в любую форму по желанию. Мы делаем сахарные треугольники.
Советы по ингредиентам:
- Вместо сливочного масла можете использовать мягкий маргарин.
- Соду при необходимости замените разрыхлителем.
9
67
0
Кухня
Мировая
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
8
Калорийность
363 ккал 2986 ккал 373 ккал
Белки
8,9 гр. 72,9 гр. 9,1 гр.
Жиры
24,0 гр. 197,1 гр. 24,6 гр.
Углеводы
27,7 гр. 228,0 гр. 28,5 гр.
Вода
28,6 гр. 235,4 гр. 29,4 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,1 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 102,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1231.5 мкг
900 мкг
16.6
17.1
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
1.3
1.3
Витамин В2
1 мг
1.8 мг
6.8
7
Витамин В4
107.5 мг
500 мг
2.6
2.7
Витамин В5
0.5 мг
5 мг
1.3
1.3
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
2.9
3
Витамин В9
100 мкг
400 мкг
3
3.1
Витамин В12
3.3 мкг
3 мкг
13.4
13.8
Витамин С
16.3 мкг
90 мкг
2.2
2.3
Витамин D
3.3 мкг
10 мкг
4
4.2
Витамин E
4.3 мг
15 мг
3.4
3.5
Биотин
19 мг
50 мг
4.6
4.8
Витамин К
0
120 мкг
0
0
Витамин РР
11.5 мг
20 мг
7
7.2
Калий
1093.6 мг
2500 мг
5.3
5.5
Кальций
848.6 мг
1000 мг
10.3
10.6
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
95.8 мг
400 мг
2.9
3
Натрий
4073.9 мг
1300 мг
38.1
39.2
Сера
563.1 мг
500 мг
13.7
14.1
Фосфор
1145 мг
800 мг
17.4
17.9
Хлор
6256.5 мг
2300 мг
33.1
34
Алюминий
125 мкг
30 мкг
50.7
52.1
Железо
6.5 мг
18 мг
4.4
4.5
Йод
22.5 мкг
150 мкг
1.8
1.9
Кобальт
6.5 мкг
10 мкг
7.9
8.1
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.1 мкг
2 мкг
0.5
0.5
Медь
193.3 мкг
1000 мкг
2.4
2.4
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
75 мкг
55 мкг
16.6
17.1
Фтор
80.2 мкг
4000 мкг
0.2
0.3
Хром
5 мкг
50 мкг
1.2
1.3
Цинк
1.4 мг
12 мг
1.4
1.4
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
30.3 мкг
70 мкг
5.3
5.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить печенье из творога без яиц
Оценить рецепт
67
0
Комментарии (0)