Печенье на кокосовом молоке

Name: Печенье на кокосовом молоке
Prep time: 35 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H50M
Yield: 2
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Печенье на кокосовом молоке порадует вас удивительным нежным вкусом и приятным ароматом. Подавайте такое лакомство к домашнему чаепитию. Ваши близкие точно по достоинству оценят такое кулинарное решение. Для приготовления используйте наш проверенный пошаговый рецепт.

Автор рецепта:

355 рецептов

Виктория Лазарева

Кухня

Мировая

Время готовки

35 мин. PT35M

Порции

Калорийность

322 ккал

Белки

7,3 гр.

Жиры

16,7 гр.

Углеводы

35,3 гр.

Вода

32,5 гр.

Волокна

1,9 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

368 мкг

900 мкг

11.7

20.4

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

9.4

16.5

Витамин В2

0.4 мг

1.8 мг

6.7

11.7

Витамин В4

209 мг

500 мг

11.9

20.9

Витамин В5

2.2 мг

5 мг

12.4

21.6

Витамин В6

0.4 мг

2 мг

10.5

Витамин В9

56.9 мкг

400 мкг

4.1

7.1

Витамин В12

0.3 мкг

3 мкг

2.7

4.8

Витамин С

1.8 мкг

90 мкг

0.6

Витамин D

1.9 мкг

10 мкг

5.3

9.3

Витамин E

3 мг

15 мг

5.7

Биотин

27.6 мг

50 мг

15.8

27.6

Витамин К

2.9 мкг

120 мкг

0.7

1.2

Витамин РР

8.1 мг

20 мг

11.5

20.1

Калий

734.7 мг

2500 мг

8.4

14.7

Кальций

130.8 мг

1000 мг

3.7

6.5

Кремний

85.9 мг

30 мг

81.8

143.1

Магний

158.6 мг

400 мг

11.3

19.8

Натрий

121.3 мг

1300 мг

2.7

4.7

Сера

210.5 мг

500 мг

Фосфор

482 мг

800 мг

17.2

30.1

Хлор

153.8 мг

2300 мг

1.9

3.3

Алюминий

78.9 мкг

30 мкг

75.1

131.4

Железо

6.4 мг

18 мг

10.1

17.7

Йод

16.5 мкг

150 мкг

3.1

5.5

Кобальт

10 мкг

28.5

49.8

Литий

3 мкг

70 мкг

1.2

2.1

Марганец

3.6 мкг

2 мкг

51.2

89.5

Медь

673.8 мкг

1000 мкг

19.3

33.7

Никель

14 мкг

200 мкг

3.5

Рубидий

31.5 мкг

200 мкг

4.5

7.9

Селен

45.1 мкг

55 мкг

23.4

Фтор

78.9 мкг

4000 мкг

0.6

Хром

33.2 мкг

50 мкг

33.2

Цинк

3.7 мг

12 мг

8.9

15.6

Бор

71.9 мкг

1200 мкг

1.7

Ванадий

66 мкг

20 мкг

94.3

165

Молибден

12.8 мкг

70 мкг

5.2

9.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

В глубокую миску всыпаем просеянную муку и овсяные хлопья. Если хлопья слишком крупные, их можно слегка перемолоть в блендере.

Также сюда отправляем финики, которые предварительно замачиваем в воде, после очищаем от косточек и измельчаем.

Вливаем кокосовое молоко – достаточно три столовые ложки.

Сюда же разбиваем куриное яйцо.

Отмеряем необходимое количество сливочного масла и также отправляем его в нашу заготовку.

Замешиваем однородное тесто. Оно выйдет немного липким.

Из теста формируем аккуратное печенье и выкладываем его на противень с пергаментом или другой пекарской бумагой.

Отправляем в разогретую до 170° духовку на 20 минут.

Печенье на кокосовом молоке готово. Можно подавать к столу и угощаться!

Оценить печенье на кокосовом молоке

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Печенье домашнее

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Печенье на кокосовом молоке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить печенье на кокосовом молоке

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке