Пудинг из рисовой каши

Name: Пудинг из рисовой каши
Prep time: 40 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H55M
Yield: 2
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Пудинг из рисовой каши – это оригинальное лакомство для вашей семьи, которое точно понравится и взрослым, и детям. Не спешите выбрасывать оставшуюся кашу, а лучше приготовьте из нее такой аппетитный и интересный по вкусу десерт. Берите на заметку наш пошаговый рецепт.

Совет по ингредиентам:

Используйте рисовую кашу, приготовленную на молоке. Можно взять остатки раннее сваренной каши.

Автор рецепта:

355 рецептов

Виктория Лазарева

Кухня

Мировая

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

174 ккал

Белки

3,6 гр.

Жиры

3,2 гр.

Углеводы

32,2 гр.

Вода

9,6 гр.

Волокна

0,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

195 мкг

900 мкг

4.4

10.8

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

1.1

2.7

Витамин В2

0.3 мг

1.8 мг

7.4

Витамин В4

138.1 мг

500 мг

5.6

13.8

Витамин В5

0.9 мг

5 мг

3.6

8.9

Витамин В6

0.1 мг

2 мг

1.3

3.2

Витамин В9

10.8 мкг

400 мкг

0.5

1.3

Витамин В12

0.3 мкг

3 мкг

1.9

4.8

Витамин С

90 мкг

Витамин D

1.3 мкг

10 мкг

2.7

6.7

Витамин E

0.9 мг

15 мг

1.2

2.9

Биотин

11.1 мг

50 мг

4.5

11.1

Витамин К

0.2 мкг

120 мкг

0.1

Витамин РР

2.9 мг

20 мг

2.9

7.3

Калий

120.5 мг

2500 мг

2.4

Кальций

40.2 мг

1000 мг

0.8

Кремний

1.8 мг

30 мг

1.2

Магний

12.1 мг

400 мг

0.6

1.5

Натрий

76.6 мг

1300 мг

1.2

2.9

Сера

120.1 мг

500 мг

4.8

Фосфор

134.1 мг

800 мг

3.4

8.4

Хлор

92.1 мг

2300 мг

0.8

Алюминий

171 мкг

30 мкг

114.9

285

Железо

1.8 мг

18 мг

2.1

5.1

Йод

11 мкг

150 мкг

1.5

3.7

Кобальт

13 мкг

10 мкг

26.2

Литий

70 мкг

Марганец

0.1 мкг

2 мкг

1.5

3.7

Медь

67.3 мкг

1000 мкг

1.4

3.4

Никель

3.5 мкг

200 мкг

0.3

0.9

Рубидий

200 мкг

Селен

16.9 мкг

55 мкг

6.2

15.4

Фтор

36.3 мкг

4000 мкг

0.2

0.5

Хром

2.5 мкг

50 мкг

2.5

Цинк

0.8 мг

12 мг

1.3

3.3

Бор

18.9 мкг

1200 мкг

0.3

0.8

Ванадий

30.9 мкг

20 мкг

31.1

77.3

Молибден

6.7 мкг

70 мкг

1.9

4.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим все необходимые продукты по нашему списку.

В готовую остывшую рисовую кашу разбиваем куриное яйцо и хорошенько все перемешиваем до однородности.

Далее сюда всыпаем манную крупу, снова перемешиваем и оставляем на 10 минут для разбухания манки.

Теперь всыпаем сахарный песок, добавляем ванилин и снова все вымешиваем.

Распределяем угощение по небольшим формочкам, обмазанным сливочным маслом.

Отправляем в разогретую до 180° духовку на 25 минут. Выпекаем до яркой румяной корочки.

Пудинг из рисовой каши готов. Подавайте к столу и скорее угощайтесь!

Оценить пудинг из рисовой каши

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Пудинг из рисовой каши

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить пудинг из рисовой каши

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке