Рассыпчатый рис в мультиварке Редмонд

Name: Рассыпчатый рис в мультиварке Редмонд
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Total time: PT0D0H35M
Yield: 6
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Рассыпчатый рис в мультиварке Редмонд проще приготовить, чем в кастрюле на плите, ведь специальный температурный режим этого гаджета не позволяет зернам риса склеиться, да и крупа проваривается равномерно и не подгорает. В мультиварке Редмонд рис можно готовить на программе «Рис» или «Мультиповар».

Автор рецепта:

220 рецептов

Оля Гаврилова

Кухня

Мировая

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

196 ккал

Белки

3,3 гр.

Жиры

5,3 гр.

Углеводы

33,8 гр.

Вода

53,9 гр.

Волокна

1,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

135 мкг

900 мкг

3.3

2.5

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

1.8

1.3

Витамин В2

0.1 мг

1.8 мг

1.2

0.9

Витамин В4

163.8 мг

500 мг

7.3

5.5

Витамин В5

0.8 мг

5 мг

3.7

2.8

Витамин В6

0.4 мг

2 мг

4.7

3.5

Витамин В9

39.9 мкг

400 мкг

2.2

1.7

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

90 мкг

Витамин D

0.4 мкг

10 мкг

0.9

0.7

Витамин E

1.1 мг

15 мг

1.7

1.3

Биотин

7.4 мг

50 мг

3.3

2.5

Витамин К

120 мкг

Витамин РР

7 мг

20 мг

7.8

5.8

Калий

214.8 мг

2500 мг

1.9

1.4

Кальций

33.1 мг

1000 мг

0.7

0.6

Кремний

210 мг

30 мг

155.6

116.7

Магний

105.2 мг

400 мг

5.8

4.4

Натрий

31.1 мг

1300 мг

0.5

0.4

Сера

101.1 мг

500 мг

4.5

3.4

Фосфор

317.7 мг

800 мг

8.8

6.6

Хлор

55.4 мг

2300 мг

0.5

0.4

Алюминий

30 мкг

Железо

2.1 мг

18 мг

2.6

Йод

2.9 мкг

150 мкг

0.4

0.3

Кобальт

2.1 мкг

10 мкг

4.7

3.5

Литий

70 мкг

Марганец

2.6 мкг

2 мкг

29.2

21.9

Медь

528.1 мкг

1000 мкг

11.7

8.8

Никель

5.7 мкг

200 мкг

0.6

0.5

Рубидий

200 мкг

Селен

31.7 мкг

55 мкг

12.8

9.6

Фтор

315 мкг

4000 мкг

1.8

1.3

Хром

3.6 мкг

50 мкг

1.6

1.2

Цинк

3 мг

12 мг

5.6

4.2

Бор

252 мкг

1200 мкг

4.7

3.5

Ванадий

20 мкг

Молибден

10.5 мкг

70 мкг

3.3

2.5

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Выбранный для гарнира любой рис тщательно несколько раз промыть холодной водой или на дуршлаге под проточной водой.

Переложить промытый рис в чашу мультиварки Редмонд и добавить соль по своему вкусу.

Затем залить рис горячей водой в указанной в рецепте пропорции и закрыть крышку.

Включить программу «Мультповар» на 100°С и 25 минут, либо программу «Рис» на время по умолчанию.

По завершении программы открыть крышку и рис лопаткой перемешать.

По желанию добавить к рису кусочек сливочного масла и еще раз перемешать.

Приготовленный рассыпчатый рис в мультиварке Редмонд подать гарниром к мясу, рыбе или использовать для других блюд.

Оценить рассыпчатый рис в мультиварке Редмонд

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Рассыпчатый рис в мультиварке Редмонд

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить рассыпчатый рис в мультиварке Редмонд

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке