Соус бешамель для пиццы
Соус бешамель для пиццы – это простой в исполнении и невероятно вкусный, приятный и нежный продукт. Такой соус сделает вашу домашнюю пиццу особенной и неотличимой от ресторанного варианта. Для приготовления используйте наш проверенный рецепт с пошаговыми фотографиями.
.jfif)
8
25
0
Кухня
Итальянская
Время готовки
20 мин. PT20M
Порции
400
Калорийность
423 ккал 452 ккал 1 ккал
Белки
15,8 гр. 16,9 гр. 0,0 гр.
Жиры
30,4 гр. 32,4 гр. 0,1 гр.
Углеводы
22,6 гр. 24,1 гр. 0,1 гр.
Вода
21,3 гр. 22,8 гр. 0,1 гр.
Волокна
0,1 гр. 0,1 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 0,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
229.7 мкг
900 мкг
23.9
0.1
Витамин В1
0 мг
1.5 мг
1.9
0
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
10.7
0
Витамин В4
8.1 мг
500 мг
1.5
0
Витамин В5
0.2 мг
5 мг
4.4
0
Витамин В6
0.1 мг
2 мг
5
0
Витамин В9
12.2 мкг
400 мкг
2.9
0
Витамин В12
0.5 мкг
3 мкг
15.1
0
Витамин С
2.8 мкг
90 мкг
2.9
0
Витамин D
0.6 мкг
10 мкг
5.6
0
Витамин E
0.7 мг
15 мг
4.3
0
Биотин
0 мг
50 мг
0.1
0
Витамин К
30.8 мкг
120 мкг
24
0.1
Витамин РР
0.5 мг
20 мг
2.4
0
Калий
99.4 мг
2500 мг
3.7
0
Кальций
521.2 мг
1000 мг
48.8
0.1
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
32.9 мг
400 мг
7.7
0
Натрий
487.3 мг
1300 мг
35.1
0.1
Сера
149.2 мг
500 мг
27.9
0.1
Фосфор
302.9 мг
800 мг
35.5
0.1
Хлор
2.3 мг
2300 мг
0.1
0
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
1.6
0
Железо
2.4 мг
18 мг
12.5
0
Йод
0.5 мкг
150 мкг
0.3
0
Кобальт
0.4 мкг
10 мкг
3.4
0
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.2 мкг
2 мкг
11.4
0
Медь
46.9 мкг
1000 мкг
4.4
0
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
9.7 мкг
55 мкг
16.5
0
Фтор
0.2 мкг
4000 мкг
0
0
Хром
0 мкг
50 мкг
0
0
Цинк
1.2 мг
12 мг
9.6
0
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
0.1 мкг
70 мкг
0.1
0
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить соус бешамель для пиццы
Оценить рецепт
25
0
Комментарии (0)