Суп с лапшой и свининой

Name: Суп с лапшой и свининой
Prep time: 90 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H45M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Суп с лапшой и свининой получается невероятно сытным, ярким по вкусу и аппетитным. Такое горячее блюдо также порадует несложным кулинарным процессом. Обязательно запоминайте наш проверенный рецепт с пошаговыми фото, который точно разнообразит привычное меню.

Автор рецепта:

291 рецепт

Елена Пирогова

Кухня

Мировая

Время готовки

90 мин. PT90M

Порции

Калорийность

61 ккал

Белки

3,6 гр.

Жиры

3,5 гр.

Углеводы

3,7 гр.

Вода

87,9 гр.

Волокна

0,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1400 мкг

900 мкг

38.9

Витамин В1

1.1 мг

1.5 мг

4.6

17.9

Витамин В2

0.8 мг

1.8 мг

2.9

11.5

Витамин В4

201 мг

500 мг

2.6

10.1

Витамин В5

2.1 мг

5 мг

2.8

10.7

Витамин В6

1.9 мг

2 мг

23.4

Витамин В9

12.3 мкг

400 мкг

0.2

0.8

Витамин В12

1.1 мкг

3 мкг

2.4

9.5

Витамин С

3.5 мкг

90 мкг

0.2

Витамин D

6.9 мкг

10 мкг

4.4

17.3

Витамин E

1.9 мг

15 мг

0.8

3.2

Биотин

1 мг

50 мг

0.1

0.5

Витамин К

9.2 мкг

120 мкг

0.5

1.9

Витамин РР

16 мг

20 мг

5.1

20.1

Калий

919.4 мг

2500 мг

2.4

9.2

Кальций

116.4 мг

1000 мг

0.7

2.9

Кремний

18.7 мг

30 мг

15.6

Магний

98.1 мг

400 мг

1.6

6.1

Натрий

267.9 мг

1300 мг

1.3

5.2

Сера

499.6 мг

500 мг

6.4

Фосфор

496.3 мг

800 мг

15.5

Хлор

81.2 мг

2300 мг

0.2

0.9

Алюминий

226.1 мкг

30 мкг

48.3

188.4

Железо

1.3 мг

18 мг

0.4

1.7

Йод

4 мкг

150 мкг

0.2

0.7

Кобальт

1.9 мкг

10 мкг

1.2

4.7

Литий

4.2 мкг

70 мкг

0.4

1.5

Марганец

3.1 мкг

2 мкг

9.8

38.2

Медь

512 мкг

1000 мкг

3.3

12.8

Никель

4.2 мкг

200 мкг

0.1

0.5

Рубидий

16.5 мкг

200 мкг

0.5

2.1

Селен

7.6 мкг

55 мкг

0.9

3.4

Фтор

1045.4 мкг

4000 мкг

1.7

6.5

Хром

2.8 мкг

50 мкг

0.4

1.4

Цинк

8 мг

12 мг

4.3

16.7

Бор

140 мкг

1200 мкг

0.7

2.9

Ванадий

69.3 мкг

20 мкг

22.2

86.6

Молибден

33.8 мкг

70 мкг

3.1

12.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Промываем свинину под водой и выкладываем в кастрюлю. Заливаем мясной продукт чистой водой и ставим на огонь. После закипания варим около часа. В процессе обязательно убираем пенку. Далее мясо извлекаем из кастрюли и остужаем. Готовый горячий бульон дополняем солью.

Картофель очищаем от кожуры и хорошо промываем под водой от любых загрязнений. Затем режем аккуратными брусочками, подходящими для супа. Погружаем в мясной бульон и варим.