Суп с макаронами, картошкой и мясом

Name: Суп с макаронами, картошкой и мясом
Prep time: 40 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H55M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Суп с макаронами, картошкой и мясом – это несложный, быстрый в исполнении и невероятно вкусный кулинарный вариант для вашего аппетитного домашнего обеда. Такой суп получается очень сытным и привлекательным. Воспользуйтесь нашим пошаговым рецептом с фотографиями.

Автор рецепта:

262 рецепта

Елена Савченко

Кухня

Мировая

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

82 ккал

Белки

3,2 гр.

Жиры

4,8 гр.

Углеводы

6,3 гр.

Вода

83,3 гр.

Волокна

0,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1499.3 мкг

900 мкг

9.2

41.6

Витамин В1

0.8 мг

1.5 мг

13.6

Витамин В2

0.8 мг

1.8 мг

2.6

11.7

Витамин В4

247.2 мг

500 мг

2.7

12.4

Витамин В5

2.4 мг

5 мг

2.7

12.2

Витамин В6

1.8 мг

2 мг

5.1

Витамин В9

77 мкг

400 мкг

1.1

4.8

Витамин В12

0.8 мкг

3 мкг

1.5

Витамин С

15.7 мкг

90 мкг

4.3

Витамин D

10 мкг

Витамин E

36.6 мг

15 мг

13.4

60.9

Биотин

17.9 мг

50 мг

8.9

Витамин К

22.5 мкг

120 мкг

4.7

Витамин РР

29.4 мг

20 мг

8.1

36.8

Калий

1405.4 мг

2500 мг

3.1

14.1

Кальций

219.5 мг

1000 мг

1.2

5.5

Кремний

21.3 мг

30 мг

3.9

17.7

Магний

302.5 мг

400 мг

4.2

18.9

Натрий

173.2 мг

1300 мг

0.7

3.3

Сера

520.6 мг

500 мг

5.7

Фосфор

644.7 мг

800 мг

4.4

20.1

Хлор

228.9 мг

2300 мг

0.5

2.5

Алюминий

526.1 мкг

30 мкг

96.5

438.4

Железо

8.8 мг

18 мг

2.7

12.2

Йод

13.8 мкг

150 мкг

0.5

2.3

Кобальт

25.2 мкг

10 мкг

13.8

62.9

Литий

4.2 мкг

70 мкг

0.3

1.5

Марганец

2.5 мкг

2 мкг

6.9

31.3

Медь

617.1 мкг

1000 мкг

3.4

15.4

Никель

6.5 мкг

200 мкг

0.2

0.8

Рубидий

375 мкг

200 мкг

10.3

46.9

Селен

54.8 мкг

55 мкг

5.5

24.9

Фтор

1321.8 мкг

4000 мкг

1.8

8.3

Хром

19.6 мкг

50 мкг

2.2

9.8

Цинк

5.5 мг

12 мг

2.5

11.5

Бор

290 мкг

1200 мкг

1.3

Ванадий

69.3 мкг

20 мкг

19.1

86.6

Молибден

40 мкг

70 мкг

3.1

14.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Промытое куриное филе разделываем на небольшие кусочки и выкладываем в кастрюлю.

Почищенный от кожуры картофель хорошо промываем от загрязнений и режем аккуратным кубиком. Перекладываем в кастрюлю с курицей, заливаем водой и варим 10 минут после закипания.

Измельчаем очищенный репчатый лук и натираем на терке морковку.

Обжариваем овощи до мягкого состояния на сковороде с растительным маслом. Далее сюда вливаем томатный сок, добавляем соль и перец. Тушим около 10 минут под крышкой на медленном огне.

В суп отправляем необходимое количество макарон.

Спустя 2 минуты варки макарон, выкладываем тушеные овощи. Сюда же погружаем лавровый лист и варим еще 5 минут.

Суп с макаронами, картошкой и мясом готов. Подавайте к столу и пробуйте!

Оценить суп с макаронами, картошкой и мясом

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Куриный суп

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Суп с макаронами, картошкой и мясом

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить суп с макаронами, картошкой и мясом

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке