Суп с рожками и картошкой

Name: Суп с рожками и картошкой
Prep time: 50 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H10M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Суп с рожками и картошкой – это один из самых популярных рецептов среди хозяек. Во многих кухнях мира можно найти подобные блюда. Суп получается ярким, наваристым и очень сытным. Бульон, кстати, можно варить из любого вида мяса: курицы, свинины или говядины.

Автор рецепта:

259 рецептов

Ирина Рыленко

Кухня

Мировая

Время готовки

50 мин. PT50M

Порции

Калорийность

95 ккал

Белки

3,5 гр.

Жиры

5,5 гр.

Углеводы

7,5 гр.

Вода

80,3 гр.

Волокна

0,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1528.1 мкг

900 мкг

8.3

42.4

Витамин В1

0.6 мг

1.5 мг

1.9

Витамин В2

0.8 мг

1.8 мг

2.2

11.4

Витамин В4

407.8 мг

500 мг

20.4

Витамин В5

2.7 мг

5 мг

2.6

13.3

Витамин В6

2.2 мг

2 мг

5.4

27.8

Витамин В9

44.7 мкг

400 мкг

0.5

2.8

Витамин В12

1.6 мкг

3 мкг

2.6

13.3

Витамин С

25 мкг

90 мкг

1.3

6.9

Витамин D

10 мкг

Витамин E

38.5 мг

15 мг

12.5

64.2

Биотин

29.9 мг

50 мг

2.9

Витамин К

42.1 мкг

120 мкг

1.7

8.8

Витамин РР

39.6 мг

20 мг

9.6

49.5

Калий

1535.8 мг

2500 мг

15.4

Кальций

376.1 мг

1000 мг

1.8

9.4

Кремний

21.3 мг

30 мг

3.4

17.7

Магний

263.3 мг

400 мг

3.2

16.5

Натрий

5735.6 мг

1300 мг

21.5

110.3

Сера

82 мг

500 мг

0.8

4.1

Фосфор

708.7 мг

800 мг

4.3

22.1

Хлор

6283 мг

2300 мг

13.3

68.3

Алюминий

526.1 мкг

30 мкг

85.3

438.4

Железо

12.4 мг

18 мг

3.4

17.2

Йод

25.6 мкг

150 мкг

0.8

4.3

Кобальт

44.8 мкг

10 мкг

21.8

112

Литий

4.2 мкг

70 мкг

0.3

1.5

Марганец

1.1 мкг

2 мкг

2.8

14.3

Медь

2391.2 мкг

1000 мкг

11.6

59.8

Никель

6.5 мкг

200 мкг

0.2

0.8

Рубидий

373.5 мкг

200 мкг

9.1

46.7

Селен

29.8 мкг

55 мкг

2.6

13.5

Фтор

1449.6 мкг

4000 мкг

1.8

9.1

Хром

30.3 мкг

50 мкг

15.2

Цинк

11.9 мг

12 мг

4.8

24.7

Бор

290 мкг

1200 мкг

1.2

Ванадий

69.3 мкг

20 мкг

16.9

86.6

Молибден

41 мкг

70 мкг

2.9

14.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Промойте и очистите овощи, подготовьте все остальные продукты для супа.

Выложите курицу в кастрюлю, залейте водой и поставьте вариться. После закипания, уберите с поверхности бульона пену и варите его в течение получаса.

Морковку натрите на крупной терке, а лук нарежьте мелкими кубиками. Обжарьте овощи до мягкости на растительном масле.

Картошку нарежьте кубиками. Из готового куриного бульона извлеките вареную курицу и выложите в кастрюлю картофель.

Через 15 минут добавьте в бульон рожки.

Сразу выложите в суп овощную зажарку.

Еще через 10 минут добавьте в суп рубленый укроп, соль и специи. Уберите кастрюлю с супом с рожками и картошкой с огня, оставьте под крышкой на 5 минут, затем его можно подавать на стол. Приятного аппетита!

Оценить суп с рожками и картошкой

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Суп с рожками и картошкой

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить суп с рожками и картошкой

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке