Творожное печенье без сливочного масла
Творожное печенье без сливочного масла сможет испечь даже тот, кто вообще не имеет никакого кулинарного опыта. Для приготовления домашней выпечки потребуются простые и недорогие продукты, которые найдутся на любой кухне. Печенье получается необыкновенно вкусным и прекрасно дополнит любые напитки.
Совет по ингредиентам:
Творог можно использовать любой жирности, главное выбирать не пастообразный продукт.
7
46
0
Кухня
Мировая
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
4
Калорийность
262 ккал 1071 ккал 268 ккал
Белки
11,2 гр. 45,8 гр. 11,5 гр.
Жиры
4,8 гр. 19,8 гр. 4,9 гр.
Углеводы
42,8 гр. 174,9 гр. 43,7 гр.
Вода
35,6 гр. 145,5 гр. 36,4 гр.
Волокна
1,3 гр. 5,3 гр. 1,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 102,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
201.9 мкг
900 мкг
5.5
5.6
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
6.7
6.9
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
7.6
7.8
Витамин В4
462.5 мг
500 мг
22.7
23.1
Витамин В5
2.4 мг
5 мг
11.6
11.8
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
8.9
9.1
Витамин В9
109.6 мкг
400 мкг
6.7
6.9
Витамин В12
2.7 мкг
3 мкг
22
22.5
Витамин С
0.8 мкг
90 мкг
0.2
0.2
Витамин D
0 мкг
10 мкг
0.1
0.1
Витамин E
3.4 мг
15 мг
5.6
5.7
Биотин
36.8 мг
50 мг
18
18.4
Витамин К
0.3 мкг
120 мкг
0.1
0.1
Витамин РР
11.8 мг
20 мг
14.5
14.8
Калий
724.8 мг
2500 мг
7.1
7.2
Кальций
467.2 мг
1000 мг
11.4
11.7
Кремний
6 мг
30 мг
4.9
5
Магний
61.4 мг
400 мг
3.8
3.8
Натрий
88.8 мг
1300 мг
1.7
1.7
Сера
420 мг
500 мг
20.6
21
Фосфор
838.2 мг
800 мг
25.7
26.2
Хлор
202.5 мг
2300 мг
2.2
2.2
Алюминий
75 мкг
30 мкг
61.2
62.5
Железо
4 мг
18 мг
5.4
5.5
Йод
15.8 мкг
150 мкг
2.6
2.6
Кобальт
14.6 мкг
10 мкг
35.8
36.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.9 мкг
2 мкг
11.1
11.3
Медь
271.4 мкг
1000 мкг
6.6
6.8
Никель
3.3 мкг
200 мкг
0.4
0.4
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
76.4 мкг
55 мкг
34
34.7
Фтор
81 мкг
4000 мкг
0.5
0.5
Хром
9.1 мкг
50 мкг
4.5
4.6
Цинк
2.5 мг
12 мг
5.2
5.3
Бор
55.5 мкг
1200 мкг
1.1
1.2
Ванадий
135 мкг
20 мкг
165.3
168.8
Молибден
35.1 мкг
70 мкг
12.3
12.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить творожное печенье без сливочного масла
Оценить рецепт
46
0
Комментарии (0)