Блины без муки

Блины без муки – это очень вкусный, тонкий и румяный продукт. Также яркие блинчики отличаются низкой калорийностью. Казалось бы, как приготовить угощение без основного ингредиента? Это возможно. Для этого берите на заметку оригинальную кулинарную подборку из проверенных пошаговых рецептов.

ПП блины без муки
ПП блины без муки

Любите вкусные блинчики, но много мучного совсем не полезно для здоровья? Попробуйте блинчики без муки. А чтобы блинчики не разваливались, добавим в них чуть больше яиц и немного крахмала.

Ингредиенты

молоко коровье, 

яйцо, 

масло растительное, 

сахар-песок, 

крахмал картофельный, 

соль

45 мин

202.1 кКал

Блины без муки и крахмала
Блины без муки и крахмала

Предлагаю прекрасный рецепт диетических низкокалорийных блинов без муки и крахмала. Любители домашней выпечки, которые берегут и следят за своими формами, обязательно оценят полезные блинчики и смогут насладиться ими вдоволь.

Ингредиенты

овсяные хлопья, 

творог обезжиренный, 

молоко обезжиренное, 

яйцо, 

сахарозаменитель, 

ванилин, 

разрыхлитель теста, 

вода, 

соль

100 мин

228.1 кКал

Блины без муки
Блины без муки

В данном рецепте вам предлагается испечь блины без муки, заменив ее на кукурузный крахмал. Такие блинчики будут тоненькими и легко переворачиваться при выпечке.

Ингредиенты

молоко коровье, 

яйцо, 

крахмал кукурузный, 

масло растительное, 

сахар-песок, 

соль

30 мин

205.3 кКал

Блины без яиц и муки
Блины без яиц и муки

Вегетарианский и одновременно постный вариант блинов особенно актуален в масленичную неделю, когда так хочется это вкусное блюдо, но не в ущерб своей фигуре. Блины приготовим из овсяных хлопьев и крахмала с использованием семян льна, которые так полезны для здоровья.

Ингредиенты

овсяная крупа, 

вода минеральная, 

масло растительное, 

сахар-песок, 

соль, 

разрыхлитель теста, 

ванилин, 

семена льна, 

крахмал кукурузный

25 мин

Блины из кабачков без муки
Блины из кабачков без муки

Диетические блинчики из кабачков без добавления муки можно приготовить на завтрак или на ужин – это очень полезное и низкокалорийное блюдо. А чтобы придать ему новый вкус, в тесто можно добавить и немного тертого твердого сыра, хотя в данном рецепте это не предусмотрено.

Ингредиенты

яйцо, 

кабачки, 

морковь, 

овсяные отруби, 

перец черный молотый, 

соль

60 мин

199.64 кКал

Блины на кефире без муки
Блины на кефире без муки

Этот вариант приготовления блинов подойдет для диетического питания и для любителей поэкспериментировать на кухне. Откройте для себя новый вкус давно знакомых блюд.

Ингредиенты

кефир, 

яйцо, 

вода, 

крахмал картофельный, 

овсяные отруби, 

сахар-песок, 

сода пищевая, 

корица, 

масло оливковое

50 мин

210.4 кКал

Простые блины из кабачков без муки
Простые блины из кабачков без муки

Простые блины из кабачков без муки обладают нежным вкусом и большой пользой, так как кабачки богаты витаминами и минералами. Диетическое блюдо особенно понравится любителям здорового питания.

Ингредиенты

кабачки, 

яйцо, 

чеснок, 

лук репчатый, 

укроп, 

масло растительное, 

соль, 

перец чёрный молотый

Блины без глютена и молока
Блины без глютена и молока

Блинами можно лакомится даже тем, кто сидит на безглютеновой диете и не переносит лактозу. По этому рецепту вы сможете приготовить вкусные тонкие блинчики без муки и молока.

Ингредиенты

кокосовое молоко, 

масло кокосовое, 

безглютеновая смесь, 

яйцо, 

разрыхлитель теста, 

сахар-песок, 

лимонный сок

35 мин

424.04 кКал

ПП блины из овсяной муки
ПП блины из овсяной муки

Блины, приготовленные по этому рецепту, не включают в себя ни глютена, ни молочных продуктов. Все потому, что мука используется овсяная, а вместо традиционного молока предлагаем добавить минеральную газированную воду.

Ингредиенты

мука овсяная, 

вода минеральная, 

яйцо, 

соль, 

масло растительное

30 мин

200.8 кКал

ПП блины из кукурузной муки
ПП блины из кукурузной муки

С большой уверенностью можно говорить о том, что представленное вашему вниманию блюдо - блинчики из кукурузной муки- станут прекрасной альтернативой привычному нам завтраку: яичнице или омлету, кашам, оладьям. Стоит отметить неоспоримое достоинство блинчиков из кукурузной муки – они хорошо сочетаются как со сладкими, так и с солеными ингредиентами.

Ингредиенты

мука кукурузная, 

яйцо, 

сахар-песок, 

молоко коровье, 

масло растительное, 

соль

30 мин

521.08 кКал

ПП блины на рисовой муке
ПП блины на рисовой муке

Вкусные и полезные блинчики на рисовой муке и сыворотке понравятся всем и даже поклонникам правильного питания. Сама по себе рисовая мука обладает рядом полезных свойств и витаминов, она улучшает пищеварение и способствует очищению организма.

Ингредиенты

рисовая мука белая, 

молочная сыворотка, 

яйцо, 

соль, 

сахар-песок, 

масло подсолнечное

30 мин

205.2 кКал

Блины на рисовой муке
Блины на рисовой муке

Пожалуй, блины на рисовой муке отличаются от обычных только составом, они также получаются тонкими, вкусными и ароматными. Только нужно помнить о том, что после каждого блинчика тесто надо перемешивать, иначе мука осядет на дно.

Ингредиенты

рисовая мука белая, 

молоко коровье, 

яйцо, 

сахар-песок, 

соль, 

ванилин, 

масло подсолнечное

30 мин

235 кКал

Блины на кефире с кукурузной мукой
Блины на кефире с кукурузной мукой

Из кукурузной муки можно приготовить вкусные и полезные блинчики. Они будут иметь красивый солнечный цвет и необычный вкус и не содержать глютена.

Ингредиенты

яйцо, 

кефир, 

мука кукурузная, 

разрыхлитель теста, 

перец черный молотый, 

соль, 

для начинки:, 

помидоры свежие, 

сыр пармезан, 

зелень

25 мин

170.8 кКал

ПП блинчики из рисовой муки
ПП блинчики из рисовой муки

Хотите каждое утро баловать себя вкусными завтраками, но при этом не хотите наносить вред собственной фигуре? Представляем вашему вниманию рецепт приготовления правильных блинчиков, основой для которых служит рисовая мука. В таких блинчиках отсутствует глютен, который способен вызвать расстройство пищеварения и различные аллергии.

Ингредиенты

яйцо, 

мёд, 

молоко коровье, 

рисовая мука белая, 

ванильная эссенция, 

уксус столовый 9%, 

сода пищевая, 

соль

40 мин

290.73 кКал

ПП блины
ПП блины

Этот рецепт понравиться любителям здорового питания.  Для пп блинов используем только овсяную муку, а вот от растительного масла стоит отказаться и использовать сковороду с антипригарным покрытием.

Ингредиенты

молоко коровье, 

яйцо, 

мука овсяная, 

соль

15 мин

189 кКал

Блины творожные
Блины творожные

Творог для таких блинов можно использовать абсолютно любой жирности. Муку предлагаем использовать цельнозерновую, чтобы дополнительно обогатить состав.

Ингредиенты

творог, 

мука цельнозерновая, 

разрыхлитель теста, 

яйцо, 

сахар-песок, 

соль, 

масло растительное, 

вода, 

молочная сыворотка, 

молочная сыворотка, 

вода, 

масло сливочное

30 мин

149.9 кКал

Блины яичные
Блины яичные

Предлагаем вам отличный вариант перекуса – яичные блинчики с творожной начинкой. Готовятся они за считанные минуты, а результат поразит вас своим вкусом и способом подачи.

Ингредиенты

яйцо, 

соль, 

перец красный молотый, 

для начинки:, 

творог, 

йогурт, 

чеснок, 

болгарский перец сладкий, 

соль

15 мин

192.52 кКал

ПП блины на молоке
ПП блины на молоке

Представляем вашему вниманию отличный рецепт безглютеновых блинчиков на рисовой муке. Они придутся как никогда, кстати, для сторонников правильного питания и для людей, которые соблюдают безглютеновую диету, но любят полакомиться блинчиками.

Ингредиенты

рисовая мука белая, 

молоко коровье, 

яйцо, 

масло растительное, 

соль морская, 

сахарозаменитель, 

для начинки:, 

авокадо, 

сыр моцарелла, 

помидоры свежие, 

соус песто, 

масло оливковое, 

соль, 

перец черный молотый

Блины с грибной начинкой
Блины с грибной начинкой

Грибы в сочетании с сыром – это прекрасное сочетание, которое станет идеальной начинкой для тонких блинчиков. Великолепные вкусовые качества дуэта сыра и грибов – не единственное достоинство такой начинки.

Ингредиенты

тонкие блины, 

морковь, 

сыр пармезан, 

вешенки, 

лук репчатый, 

масло растительное, 

перец черный молотый, 

соль

30 мин

158.2 кКал

Овсяные блины на воде
Овсяные блины на воде

Не представляете свою жизнь без тонких блинчиков, но не хотите нарушать правила здорового питания? Тогда рецепт овсяных блинчиков на воде специально для вас! В процессе приготовления этого блюда не используется пшеничная мука, а значит, поглощая такие блинчики, вы можете не беспокоиться о том, что наносите вред собственной фигуре.

Ингредиенты

овсяные хлопья, 

вода, 

яйцо, 

молоко коровье, 

ванилин, 

сахар-песок, 

соль

60 мин

265.2 кКал

Блины, фаршированные курицей и грибами
Блины, фаршированные курицей и грибами

С большой уверенностью можно говорить о том, что блинчики, фаршированные курицей и грибами, прекрасно впишутся не только в повседневное, но и в праздничное меню. Кроме того, их можно подавать на завтрак, обед и ужин.  Благодаря своей универсальной основе это блюдо можно начинять различными ингредиентами, как солеными, так и сладкими.

Ингредиенты

куриное филе, 

тонкие блины, 

шампиньоны свежие, 

сыр пармезан, 

масло растительное, 

соль, 

майонез, 

огурцы маринованные, 

чеснок, 

зелень

15 мин

308.75 кКал

Блины диетические
Блины диетические

Диетические блинчики являются прекрасной альтернативой блинчикам, приготовленным по традиционному рецепту. Главный секрет этого блюда – в овсяной муке.

Ингредиенты

мука овсяная, 

яйцо, 

сахар-песок, 

молоко коровье, 

разрыхлитель теста, 

масло растительное, 

соль

30 мин

184.6 кКал

Блины на кефире с манкой
Блины на кефире с манкой

Существует очень много рецептов приготовления блинчиков. Блины, приготовленные на кефире и манке, готовятся по тому же принципу, что и обычные, но получаются более толстыми, воздушными и нежными.

Ингредиенты

кефир, 

вода, 

сахар-песок, 

яйцо, 

манная крупа, 

масло подсолнечное, 

сода пищевая, 

соль

60 мин

207.6 кКал

Блины на кокосовом молоке
Блины на кокосовом молоке

Хочу поделиться с вами замечательным рецептом блинов на кокосовом молоке. Такие блинчики прекрасно подойдут тем, у кого есть аллергия на молочные продукты и глютен, а также тем, кто следит за своей фигурой.

Ингредиенты

яйцо, 

кокосовое молоко, 

мука безглютеновая, 

масло подсолнечное, 

сахарозаменитель, 

соль

30 мин

157.8 кКал

Блины с икрой и сыром филадельфия
Блины с икрой и сыром филадельфия

Казалось бы, блины – блюдо только для домашнего завтрака, но это не всегда так. Блины с икрой и сыром филадельфия отличный вариант для праздничного званого ужина.

Ингредиенты

блины, 

сыр филадельфия, 

икра красная, 

маслины

20 мин

154.9 кКал

Блины с грибами и рисом
Блины с грибами и рисом

В этом рецепте вам предлагается приготовить блины с вкусной начинкой из грибов и риса. Самые вкусные блины будут с лесными грибами, например, с лисичками.

Ингредиенты

блины, 

лук репчатый, 

грибы маринованные, 

масло растительное, 

рис круглозерный, 

соль, 

перец черный молотый

90 мин

413.12 кКал

Дрожжевые блины на манке
Дрожжевые блины на манке

Дрожжевые блины на манке – это вид блинов, приготовленных с использованием дрожжей и манки в качестве основных ингредиентов. Этот рецепт придаёт блинам нежную текстуру и особый вкус, а также делает их более объемными и влажными, чем обычные блины на соде.

Ингредиенты

молоко коровье, 

манная крупа, 

сухие дрожжи, 

сахар-песок, 

соль, 

яйцо, 

масло растительное, 

мука, 

разрыхлитель теста

2 ч

470.08 кКал

Блины с куриной печенью
Блины с куриной печенью

Блины с куриной печенью – это яркое и интересное угощение для вашего семейного обеда или перекуса. Такое угощение порадует питательными свойствами и несложным кулинарным процессом.

Ингредиенты

мука, 

молоко коровье, 

яйцо, 

масло растительное, 

масло сливочное, 

сода пищевая, 

соль, 

для начинки:, 

куриная печень, 

лук репчатый, 

морковь, 

масло растительное, 

соль, 

перец черный молотый

Блины из зеленой гречки
Блины из зеленой гречки

Блины из зеленой гречки идеально подходят для тех, у кого имеется непереносимость глютена. Выпечка получается вкусной и готовится достаточно легко.

Ингредиенты

кефир, 

яйцо, 

гречка зеленая, 

сахар-песок, 

соль, 

сода пищевая, 

вода, 

лимонный сок, 

масло растительное

8 ч

436.8 кКал

Тыквенные блины
Тыквенные блины

Тыквенные блины – это оригинальное кулинарное решение для ваших завтраков, перекусов и праздников. Такие блинчики получается невероятно вкусными и яркими.

Ингредиенты

тыква, 

мука, 

молоко коровье, 

вода, 

сахар-песок, 

корица молотая, 

яйцо, 

соль, 

ванилин, 

разрыхлитель теста, 

масло растительное, 

масло растительное

Блины «Три стакана»
Блины «Три стакана»

Блины «Три стакана» точно стоит взять на заметку тем, кто хочет приготовить невероятно вкусные, аппетитные и идеальные блинчики. Обязательно берите на заметку простой пошаговый рецепт из нашей подборки.

Ингредиенты

мука, 

яйцо, 

сахар-песок, 

соль, 

масло растительное, 

молоко коровье, 

кипяток

25 мин

521.92 кКал

Кето-блины
Кето-блины

Кето-блины помогут сохранить фигуру тем, кто следит за своим питанием и разнообразить меню тем, кто любит пробовать различные рецепты. Приготовление блинчиков не отнимет много времени.

Ингредиенты

псиллиум, 

яйцо, 

масло растительное, 

сливки 10%, 

вода, 

соль, 

сахарозаменитель

20 мин

483.56 кКал

Блины с сыром и курицей
Блины с сыром и курицей

Блины с сыром и курицей – это идеальный вариант для сытного и вкусного завтрака. Для приготовления любимой закуски понадобятся тонкие блинчики, приготовленные по любимому рецепту.

Ингредиенты

блины, 

сыр колбасный, 

майонез, 

сметана, 

соль, 

зелень, 

масло растительное, 

куриное филе, 

специи

Блины на 1 стакан молока
Блины на 1 стакан молока

Блины на 1 стакан молока – это один из самых простых и базовых рецептов. Они получаются тонкими, нежными и вкусными.

Ингредиенты

мука, 

молоко коровье, 

яйцо, 

сахар-песок, 

соль, 

масло растительное, 

масло сливочное

Кабачковые блины на кефире на сковороде
Кабачковые блины на кефире на сковороде

Кабачковые блины на кефире на сковороде – это оригинальная кулинарная идея для домашнего стола. Такие овощные блинчики получаются нежными, сочными и привлекательными.

Ингредиенты

кабачки, 

кефир, 

мука, 

яйцо, 

сода пищевая, 

соль, 

масло растительное

Постные блины из кабачков
Постные блины из кабачков

Постные блины из кабачков получаются очень интересными по вкусу и привлекательными. Такой кулинарный вариант точно оценят те, кто придерживается поста или не ест продукты животного происхождения.

Ингредиенты

кабачки, 

мука, 

вода, 

сухие дрожжи, 

сахар-песок, 

соль, 

масло растительное

ПП блины из кабачков
ПП блины из кабачков

ПП блины из кабачков – это идеальное кулинарное решение для тех, кто следит за своей фигурой и здоровьем. Такой оригинальный продукт получается невероятно вкусным и питательным, при этом не имеет в своем составе ничего вредного.

Ингредиенты

кабачки, 

мука овсяная, 

кефир 1%, 

рисовая мука белая, 

яйцо, 

сода пищевая, 

соль, 

масло растительное

Блины из кабачков и картошки на сковороде
Блины из кабачков и картошки на сковороде

Блины из кабачков и картошки на сковороде – это интересный кулинарный вариант для вашего домашнего стола. Такие блины получаются интересными по вкусу, сочными и невероятно питательными.

Ингредиенты

кабачки, 

картофель, 

молоко коровье, 

мука, 

яйцо, 

разрыхлитель теста, 

соль, 

лук зелёный, 

петрушка, 

масло растительное

Блины из кабачков на сковороде
Блины из кабачков на сковороде

Блины из кабачков на сковороде – это блюдо, приготовленное из тонко нарезанных кабачков, смешанных с яйцами, мукой и другими ингредиентами, которые образуют тесто для блинов. Это тесто распределяется на раскаленной сковороде и жарится до золотистой корочки с обеих сторон.

Ингредиенты

кабачки, 

яйцо, 

мука, 

сыр, 

разрыхлитель теста, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

масло растительное

Блины с грушей
Блины с грушей

Блины с грушей – это оригинальная кулинарная идея для вашего сладкого домашнего завтрака или перекуса. Угощение порадует интересным вкусом, приятным фруктовым ароматом и привлекательной подачей.

Ингредиенты

груша, 

ванильная эссенция, 

корица, 

сахар-песок, 

лимон, 

белое сухое вино, 

белое полусухое вино, 

для блинов:, 

мука, 

кефир, 

масло сливочное, 

яйцо, 

молоко коровье, 

сахар-песок, 

соль, 

дополнительно:, 

сахарная пудра, 

сметана

Тонкие блины из кабачков
Тонкие блины из кабачков

Тонкие блины из кабачков – это легкое и аппетитное блюдо, которое станет отличным завтраком или перекусом. Нежные кабачки придают блинам особенную сочность и аромат.

Ингредиенты

кабачки, 

яйцо, 

мука, 

молоко коровье, 

масло растительное, 

соль, 

мука

Блины из кабачков и картошки на молоке на сковороде
Блины из кабачков и картошки на молоке на сковороде

Блины из кабачков и картошки на молоке на сковороде – это легкое и ароматное блюдо, которое станет отличным выбором для завтрака или обеда. Нежные кабачки и картофель, протертые и дополненные яйцами и молоком, создают неповторимое сочетание вкусов и текстур.

Ингредиенты

яйцо, 

соль, 

молоко коровье, 

мука, 

масло растительное, 

кабачки, 

картофель, 

лук зелёный, 

для соуса:, 

сметана, 

чеснок, 

соль, 

зелень, 

перец чёрный молотый

Овсяный блин
Овсяный блин

Овсяный блин – это вкусный, питательный и полезный домашний завтрак или перекус. Такую кулинарную идею точно стоит взять на заметку тем, кто следит за своей фигурой и здоровьем.

Ингредиенты

овсяные хлопья, 

молоко коровье, 

яйцо, 

соль, 

сахар-песок

Блинчики без глютена
Блинчики без глютена

С большой уверенностью можно говорить о том, что блюдо, представленное вашему вниманию, прекрасно подойдет не только для тех, кто тщательно следит за фигурой и соблюдает принципы правильного питания, но и для тех, у кого имеется непереносимость коровьего молока. Кроме того, отсутствие глютена в муке, которую мы будем использовать в процессе приготовления, отличается отсутствием клейковины.

Ингредиенты

яйцо, 

тростниковый сахар, 

мука безглютеновая, 

молоко соевое, 

масло растительное

30 мин

509.32 кКал

Салат с копченой курицей и яичными блинчиками
Салат с копченой курицей и яичными блинчиками

Интересный незатейливый вариант салата из копченой курицы – закуска с добавлением блинчиков на яйцах. Пикантность салату придает привкус чеснока.

Ингредиенты

куриное филе копченое, 

яйцо, 

крахмал кукурузный, 

чеснок, 

майонез, 

масло растительное, 

соль, 

перец черный молотый

60 мин

176.3 кКал

Салат с ветчиной и яичными блинчиками
Салат с ветчиной и яичными блинчиками

Все любят разнообразное меню, но мало кто любит и имеет возможность проводить большое количество времени на кухне за готовкой. Хочу предложить рецепт вкусного салата с ветчиной и яичными блинчиками, который не займет много времени.

Ингредиенты

ветчина, 

шампиньоны консервированные, 

яйцо, 

лук репчатый, 

зелень, 

майонез, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное

25 мин

335.93 кКал

Блинчики с курицей
Блинчики с курицей

Блинчики с курицей – это сытная и невероятно вкусная закуска, которая точно разнообразит домашний стол. Приготовить аппетитные блины с начинкой совсем не сложно.

Ингредиенты

блины, 

лук репчатый, 

куриное филе, 

масло сливочное, 

масло оливковое, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

лавровый лист, 

карри, 

перец чили, 

для бульона:, 

корень сельдерея, 

корень петрушки, 

морковь, 

лук репчатый, 

перец чёрный горошек, 

перец душистый горошек, 

лавровый лист

Блинчики с бананом
Блинчики с бананом

Блинчики с бананом – это блюдо, состоящее из тонких блинов, обычно приготовленных из теста на основе муки, яиц и молока, с добавлением нарезанных бананов внутрь теста или в качестве начинки. Это блюдо сочетает мягкость блинов со сладким и ароматным вкусом бананов.

Ингредиенты

для теста:, 

мука, 

сахар-песок, 

разрыхлитель теста, 

соль, 

молоко коровье, 

яйцо, 

масло растительное, 

ванильный сахар, 

для начинки:, 

банан, 

сахар-песок, 

лимонный сок

60 мин

384.25 кКал

Крепы (французские блинчики)
Крепы (французские блинчики)

Крепы (французские блинчики) – это нежная выпечка с великолепным сливочным ароматом. Во Франции их принято подавать на завтрак с различными сладкими топпингами и другими вкусными начинками.

Ингредиенты

мука, 

соль, 

молоко коровье, 

яйцо, 

масло сливочное, 

для соуса:, 

сахар-песок, 

коньяк, 

масло сливочное, 

апельсин

40 мин

381.6 кКал

Блинчики с яблоками и корицей
Блинчики с яблоками и корицей

Блинчики с яблоками и корицей – это угощение на скорую руку, которое заполнит своим ароматом все ваше жилище, еще в процессе тепловой обработки. Вообще, свежие яблоки и молотая корица – это классическое сочетание, которое просто невозможно испортить, особенно тонкими блинами.

Ингредиенты

для теста:, 

мука, 

кефир, 

кипяток, 

яйцо, 

сода пищевая, 

сахар-песок, 

соль, 

масло растительное, 

для начинки:, 

яблоки, 

сахар-песок, 

масло сливочное, 

корица молотая

30 мин

487.38 кКал

10 самых часто используемых ингредиентов для “Блины без муки”

Продукт на 100г

Белки

Жиры

Углеводы

Яйцо

157

12.7

11.5

0.7

Масло растительное

899

0

99.9

0

Сахар-песок

399

0

0

100

Молоко коровье

75

3.4

4.7

4.8

Мука

334

10.3

1.1

70

Разрыхлитель теста

79.2

0.2

0

19.6

Кабачки

24

0.6

0.3

4.6

Масло сливочное

661

0.8

72.5

1.3

Перец чёрный молотый

251

10.4

3.3

38.7

Лук репчатый

41

1.4

0.2

8.2

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением