Салат «Генерал» с копченой курицей и свеклой

Name: Салат «Генерал» с копченой курицей и свеклой
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 6
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (12)

Комментарии (0)

Салат «Генерал» с копченой курицей и свеклой – это невероятно вкусное, питательное и привлекательное угощение для вашего домашнего или праздничного стола. Такая закуска точно никого не оставит равнодушным. Попробуйте приготовить по нашему простому пошаговому рецепту!

Автор рецепта:

279 рецептов

Екатерина Литвиненко

Кухня

Русская

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

210 ккал

Белки

14,7 гр.

Жиры

15,2 гр.

Углеводы

3,1 гр.

Вода

59,2 гр.

Волокна

1,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

4045 мкг

900 мкг

33.9

74.9

Витамин В1

2.1 мг

1.5 мг

10.5

23.1

Витамин В2

6.7 мг

1.8 мг

28.1

Витамин В4

865.1 мг

500 мг

13.1

28.8

Витамин В5

14.8 мг

5 мг

22.4

49.4

Витамин В6

10.2 мг

2 мг

38.4

84.6

Витамин В9

500.8 мкг

400 мкг

9.5

20.9

Витамин В12

3.4 мкг

3 мкг

8.5

18.9

Витамин С

25.7 мкг

90 мкг

2.2

4.8

Витамин D

6.3 мкг

10 мкг

4.7

10.5

Витамин E

50.3 мг

15 мг

25.3

55.9

Биотин

51.4 мг

50 мг

7.8

17.1

Витамин К

27 мкг

120 мкг

1.7

3.7

Витамин РР

24.9 мг

20 мг

9.4

20.7

Калий

10888.9 мг

2500 мг

32.9

72.6

Кальций

2567.2 мг

1000 мг

19.4

42.8

Кремний

97.5 мг

30 мг

24.5

54.2

Магний

1023.1 мг

400 мг

19.3

42.6

Натрий

2700 мг

1300 мг

15.7

34.6

Сера

868.4 мг

500 мг

13.1

28.9

Фосфор

2927.9 мг

800 мг

27.6

Хлор

2337.4 мг

2300 мг

7.7

16.9

Алюминий

507.6 мкг

30 мкг

127.8

282

Железо

97.4 мг

18 мг

40.9

90.2

Йод

55 мкг

150 мкг

2.8

6.1

Кобальт

32.7 мкг

10 мкг

24.7

54.4

Литий

11.8 мкг

70 мкг

1.3

2.8

Марганец

9.3 мкг

2 мкг

35.1

77.5

Медь

1025.2 мкг

1000 мкг

7.7

17.1

Никель

199 мкг

200 мкг

7.5

16.6

Рубидий

53.7 мкг

200 мкг

4.5

Селен

121.2 мкг

55 мкг

16.6

36.7

Фтор

888.5 мкг

4000 мкг

1.7

3.7

Хром

13.9 мкг

50 мкг

2.1

4.6

Цинк

28.7 мг

12 мг

18.1

39.9

Бор

407.1 мкг

1200 мкг

2.6

5.7

Ванадий

182.5 мкг

20 мкг

68.9

152.1

Молибден

47.1 мкг

70 мкг

5.1

11.2

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

С копченой курицы срезаем кожу, далее продукт режем мелким кубиком и выкладываем в глубокий салатник ровным слоем.

Для заправки соединяем майонез с измельченным чесноком. Хорошенько все это перемешиваем.

Поливаем наш куриный слой чесночным майонезом.

Отварные куриные яйца натираем на средней терке и выкладываем вторым слоем.

Яичный слой также промазываем майонезом.

Отварную и очищенную морковку натираем на терке и выкладываем следующим слоем. По желанию солим или дополняем специями.

На морковь также наносим сеточку из майонеза.

Закрываем слои тертым твердым сыром.

Сырный слой также смазываем майонезом.

Далее выкладываем слой из тертой отварной свеклы.

Обмазываем майонезом и посыпаем измельченными грецкими орехами.

Салат «Генерал» с копченой курицей и свеклой готов. Подавайте к столу!

Оценить салат «Генерал» с копченой курицей и свеклой

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Грузинский салат из свеклы Заправка для грузинского салата с грецкими орехами Салат из вареной свеклы с чесноком Салаты из свеклы Классический салат из свеклы с чесноком и майонезом Салат из свеклы с сыром и чесноком

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Салат «Генерал» с копченой курицей и свеклой

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить салат «Генерал» с копченой курицей и свеклой

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке