Салат «Инфинити» с виноградом

Name: Салат «Инфинити» с виноградом
Prep time: 80 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H35M
Yield: 6
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Салат «Инфинити» с виноградом – это оригинальная и невероятно вкусная закуска, которая точно разнообразит ваше праздничное меню. Такой салат порадует интересным сочетанием продуктов и эффектной подачей. Обязательно попробуйте приготовить по нашему проверенному рецепту.

Автор рецепта:

399 рецептов

Валентина Радченко

Кухня

Мировая

Время готовки

80 мин. PT80M

Порции

Калорийность

240 ккал

Белки

13,8 гр.

Жиры

18,9 гр.

Углеводы

3,0 гр.

Вода

53,2 гр.

Волокна

0,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1496.3 мкг

900 мкг

11.6

27.7

Витамин В1

1.3 мг

1.5 мг

5.9

Витамин В2

3.3 мг

1.8 мг

12.9

30.7

Витамин В4

1246.2 мг

500 мг

17.4

41.5

Витамин В5

8 мг

5 мг

11.1

26.6

Витамин В6

3.9 мг

2 мг

13.6

32.5

Витамин В9

125.5 мкг

400 мкг

2.2

5.2

Витамин В12

6.2 мкг

3 мкг

14.5

34.7

Витамин С

22 мкг

90 мкг

1.7

4.1

Витамин D

6.8 мкг

10 мкг

4.7

11.3

Витамин E

79.1 мг

15 мг

36.8

87.9

Биотин

96.8 мг

50 мг

13.5

32.3

Витамин К

81 мкг

120 мкг

4.7

11.3

Витамин РР

82.1 мг

20 мг

28.7

68.4

Калий

2738.4 мг

2500 мг

7.6

18.3

Кальций

2309 мг

1000 мг

16.1

38.5

Кремний

58 мг

30 мг

13.5

32.2

Магний

430.2 мг

400 мг

7.5

17.9

Натрий

3093.8 мг

1300 мг

16.6

39.7

Сера

1918.7 мг

500 мг

26.8

Фосфор

2693.4 мг

800 мг

23.5

56.1

Хлор

3253.9 мг

2300 мг

9.9

23.6

Алюминий

885.2 мкг

30 мкг

206.1

491.8

Железо

20.8 мг

18 мг

8.1

19.2

Йод

76 мкг

150 мкг

3.5

8.4

Кобальт

75 мкг

10 мкг

52.4

125

Литий

4.5 мкг

70 мкг

0.4

1.1

Марганец

0.7 мкг

2 мкг

2.5

5.9

Медь

803.2 мкг

1000 мкг

5.6

13.4

Никель

24.6 мкг

200 мкг

0.9

2.1

Рубидий

200.4 мкг

200 мкг

16.7

Селен

97.1 мкг

55 мкг

12.3

29.4

Фтор

909.2 мкг

4000 мкг

1.6

3.8

Хром

53.4 мкг

50 мкг

7.5

17.8

Цинк

16 мг

12 мг

9.3

22.2

Бор

659.5 мкг

1200 мкг

3.8

9.2

Ванадий

20.8 мкг

20 мкг

7.2

17.3

Молибден

93.2 мкг

70 мкг

9.3

22.2

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Промываем и обсушиваем куриное филе, разбираем его на небольшие кусочки и отправляем в сковородку с оливковым маслом. Посыпаем солью, перцем, гранулированным чесноком и куркумой. Обжариваем до легкого румянца.

Промываем под водой виноград и разрезаем его на половинки. Миндаль подсушиваем на сковороде и затем рубим на небольшие кусочки.

Отмеряем необходимый кусочек твердого сыра и натираем его на терке.

Предварительно отваренные куриные яйца режем мелким кубиком.

К этому времени остынет обжаренная курица. Разбираем ее на мелкие волокна.

Начинаем выкладывать салат слоями. Сперва выкладываем куриное филе, тертый сыр и измельченные яйца. Каждый слой обмазываем соусом из сметаны и майонеза, также обсыпаем миндалем. Поверхность салата обмазываем майонезом и украшаем половинками винограда. Убираем в холодильник для пропитки на один час.

Салат «Инфинити» с виноградом готов. Подавайте к столу и пробуйте!

Оценить салат «Инфинити» с виноградом

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Салаты с куриной грудкой Салаты на праздничный стол Салаты с виноградом

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Салат «Инфинити» с виноградом

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить салат «Инфинити» с виноградом

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке