Салат с авокадо и семгой
Салат с авокадо и сёмгой - это изысканная закуска, в которой нежная рыба прекрасно сочетается с кремовой мякотью тропического фрукта. Сёмга придаёт блюду насыщенный вкус и приятную жирность, а авокадо смягчает её и делает текстуру более деликатной. Для приготовления подойдёт слабосолёная, копчёная или слегка запечённая рыба - каждый вариант даёт свой характер салату. Особенно удачно дополняют состав огурец, помидоры черри, руккола, красный лук, каперсы и свежий укроп. Заправьте блюдо оливковым маслом, лимонным соком и небольшим количеством чёрного перца: майонез здесь обычно не нужен. Если используете солёную сёмгу, добавляйте соль очень осторожно или вовсе откажитесь от неё. Такой салат выглядит празднично, готовится быстро и подходит для лёгкого ужина, фуршета или семейного застолья. Подавайте его охлаждённым, украсив зеленью и ломтиками лимона.
Сортировать рецепты по:
Такой салат станет отличным украшением праздничного стола. Экзотический салат получается вкусным и сытным.
Ингредиенты
авокадо,
яйцо перепелиное,
семга,
салатная смесь,
лимонный сок,
масло оливковое,
дижонская горчица,
перец черный молотый,
соль
25 мин
79.3 кКал
8347
Перед вами рецепт салата, ингредиенты которого отлично сочетаются между собой и дополняют друг друга. Вкус авокадо преобразится благодаря красной рыбе.
Ингредиенты
семга слабосоленая,
авокадо,
помидоры черри,
руккола,
масло оливковое,
соевый соус,
кунжут,
соль
25 мин
93.9 кКал
12428
Великолепный салат из свежих хрустящих листьев салата, нежнейшего авокадо и филе семги – прекрасный вариант легкого ужина. Во-первых – он очень вкусный, во-вторых, благодаря содержанию диетических продуктов и легкой заправки – очень полезный и не вредит фигуре.
Ингредиенты
семга,
листовой салат,
яйцо перепелиное,
авокадо,
кунжут,
масло оливковое,
мёд,
бальзамический уксус
30 мин
114.2 кКал
4118
Салат с лососем и авокадо нельзя отнести к рангу дешевых, однако и плод, и рыба являются лидерами по полезным веществам и хорошо сочетаются между собой. Такой салат послужит сытным перекусом в течение трудового дня.
Ингредиенты
авокадо,
форель слабосоленая,
семга слабосоленая,
картофель,
лук красный,
яйцо перепелиное,
листовой салат,
икра красная,
масло оливковое,
мёд,
лимонный сок,
горчица французская
40 мин
165.75 кКал
2974
Салат с авокадо и красной рыбой всегда получается не только вкусным, но и очень изысканным, он может стать полноценным самостоятельным блюдом для легкого ужина или же дополнить собой любое праздничное застолье. Если вам вдруг не удастся купить авокадо, тогда замените его свежим огурцом – этот овощ также хорошо подойдет для добавления в такой салат.
Ингредиенты
семга,
рис золотистый,
рис черный,
укроп,
авокадо,
сыр творожный,
сыр пармезан,
майонез,
лимон
40 мин
256.9 кКал
2242
Готовить изысканные и оригинальные блюда – простая задача, если знать, как это сделать без хлопот и используя знакомые ингредиенты. Салат с авокадо и красной рыбой удивит вас и ваших домочадцев необычностью вкуса и легкостью.
Ингредиенты
форель,
семга,
горбуша,
авокадо,
огурцы,
салат айсберг,
листовой салат,
сахар-песок,
уксус винный красный,
лимонный сок,
оливки,
йогурт
20 мин
135.2 кКал
5465
Кето салат с авокадо – это блюдо, которое я часто подаю к обеду или ужину. Оно достаточно сытное благодаря лососю, авокадо, сыру и кедровым орешкам.
Ингредиенты
семга слабосоленая,
форель слабосоленая,
яблоки,
авокадо,
сыр твердый,
масло оливковое,
руккола,
помидоры черри,
кедровые орехи,
уксус яблочный 6%,
соевый соус,
перец черный молотый
20 мин
694
Салат c авокадо, красной рыбой и яйцом – это очень вкусное, сочное и привлекательное угощение для вашего домашнего или праздничного стола. Такая закуска также порадует своими полезными и питательными свойствами.
Ингредиенты
семга слабосоленая,
форель слабосоленая,
авокадо,
огурцы,
лимонный сок,
яйцо,
для заправки:,
сметана,
соевый соус,
горчица,
перец черный молотый,
для подачи:,
яйцо перепелиное,
укроп
30 мин
151
Удивительно, насколько богатый вкус может дать такой простой, малокомпонентный салат. Нежная семга и тающий во рту авокадо просто созданы друг для друга.
Ингредиенты
авокадо,
сыр фета,
семга,
семга слабосоленая,
листовой салат,
масло оливковое,
лимонный сок,
соль,
перец черный молотый
20 мин
131.9 кКал
2577
Салат с семгой и авокадо - это блюдо, в котором копченая семга и спелые авокадо являются основными ингредиентами. Этот салат часто приготовляется в виде смеси свежих ингредиентов, включая кусочки семги и авокадо, огурцы, красный лук и различные зеленые травы, такие как кинза и петрушка.
Ингредиенты
для салата:,
семга копченая,
авокадо,
огурцы,
лук красный,
зелень,
для заправки:,
масло оливковое,
лимонный сок,
мёд,
дижонская горчица,
соль,
перец чёрный молотый
30 мин
168.77 кКал
229
Салат с семгой и авокадо без майонеза получается очень легким и хорошо сбалансированным по составу и вкусовым качествам. Полезная закуска разбавит привычное семейное меню и прекрасно подойдет к любому торжественному мероприятию.
Ингредиенты
семга слабосоленая,
авокадо,
болгарский перец сладкий,
огурцы,
лук красный,
салат айсберг,
соевый соус,
масло растительное,
дижонская горчица,
соль,
кунжут белый
30 мин
296
Салат с семгой, авокадо и огурцом – это кулинарное блюдо, представляющее собой комбинацию свежих и питательных ингредиентов, гармонично сочетающихся по вкусу и текстуре. В его основе лежит слабосолёная или копчёная семга, богатая жирными кислотами омега-3 и белками.
Ингредиенты
для салата:,
семга слабосоленая,
авокадо,
огурцы,
листовой салат,
руккола,
для заправки:,
масло оливковое,
греческий йогурт,
соль,
перец черный молотый
20 мин
493
Салат «Лакшери» с красной рыбой и авокадо примечателен своим неповторимым вкусом, яркими красками и пользой. Такая закуска подойдет в качестве легкого ужина или привлекательного угощения праздничного стола.
Ингредиенты
форель слабосоленая,
семга слабосоленая,
авокадо,
помидоры черри,
руккола,
для заправки:,
масло оливковое,
лимонный сок,
уксус белый винный,
уксус винный красный,
лимон,
орегано,
базилик сушеный,
розмарин,
соль,
перец черный молотый,
специи,
дополнительно:,
кунжут
12 мин
275
Салат с киноа, авокадо и лососем – это невероятно вкусная и интересная кулинарная идея, которую можно использовать как полноценное блюдо для вашего обеда или ужина. Такой салат богат полезными жирами, белком и сложными углеводами, поэтому выходит таким питательным.
Ингредиенты
киноа,
авокадо,
лосось,
вода,
яйцо,
масло оливковое,
лимонный сок,
соль,
перец черный молотый
30 мин
429
Салат с грейпфрутом выглядит по-праздничному привлекательно. Цитрус изумительно сочетается и дополняет остальные ингредиенты.
Ингредиенты
грейпфрут,
форель,
семга,
лосось,
авокадо,
масло растительное,
соль,
салат латук,
лимонный сок,
имбирь молотый,
перец чёрный молотый
15 мин
187.7 кКал
977
Салат «Суши» с красной рыбой – это красивая, яркая и оригинальная закуска. А главное ее преимущество состоит в том, что готовится она куда проще роллов, но по вкусу ничем им не уступает.
Ингредиенты
авокадо,
семга слабосоленая,
соль,
огурцы,
лимон,
нори,
сыр крем-чиз,
рис,
вода,
уксус рисовый,
сахар-песок
55 мин
1692
ПП салат с рыбой отличается интересным вкусом и привлекательной подачей. Такая закуска примечательна содержанием клетчатки, полезных жиров и витаминов.
Ингредиенты
форель слабосоленая,
семга слабосоленая,
авокадо,
яблоки,
руккола,
кедровые орехи,
помидоры черри,
сыр твердый,
соевый соус,
масло оливковое,
уксус яблочный 6%,
перец черный молотый
25 мин
103
Овощной салат с рисом – это популярное блюдо в разных кухнях мира, так как оно сочетает в себе простоту приготовления, полезность ингредиентов и универсальность. Салат может подаваться как основное блюдо, особенно в жаркую погоду, когда хочется чего-то лёгкого и освежающего, либо как гарнир к основным блюдам из мяса, рыбы или птицы.
Ингредиенты
семга слабосоленая,
форель слабосоленая,
авокадо,
болгарский перец сладкий,
капуста пекинская,
морковь,
рис красный,
оливки без косточек,
кешью,
для заправки:,
лимонный сок,
томатный соус,
льняное масло,
чеснок,
паприка,
соль
40 мин
498
Салат «Дальневосточный» с красной рыбой – это блюдо, представляющее собой холодную закуску, популярную на Дальнем Востоке России и в азиатских регионах, где основным ингредиентом является красная рыба.Советы по ингредиентам:Майонез – это классический выбор, но, если хотите более лёгкий вариант, можно использовать натуральный йогурт или оливковое масло с лимонным соком.Для более интересного вкуса можно добавить немного соевого соуса или устричного соуса.Для дополнительного хруста можно добавить немного нарезанных грецких орехов или поджаренных семечек. Это придаст салату интересный контраст.Попробуйте добавить немного лимонной цедры или свежего имбиря в заправку.
Ингредиенты
рис ,
яйцо,
морковь,
авокадо,
форель,
семга,
чернослив,
соль,
перец черный молотый,
майонез,
лимонный сок
30 мин
478
Салат «Коктейль» с красной рыбой – это очень привлекательное, интересное по вкусу и быстрое в исполнении угощение для вашего праздничного меню. Такое блюдо станет настоящим украшением стола.
Ингредиенты
семга слабосоленая,
форель слабосоленая,
авокадо,
сыр сливочный,
лук зеленый,
масло оливковое,
сметана,
лайм,
тарталетки,
соль
20 мин
498
Салат «Калифорния» с красной рыбой – это яркая по вкусу и оригинальная закуска для вашего праздника или особенного ужина. Такое блюдо точно оценят любители суши и азиатской кухни.
Ингредиенты
семга слабосоленая,
форель слабосоленая,
авокадо,
кукуруза консервированная,
сыр плавленый,
сухарики,
лимонный сок
25 мин
140
Салат «как суши» с красной рыбой – это яркая по вкусу и оригинальная закуска для вашего праздника или особенного ужина. Такое блюдо точно оценят любители азиатской кухни.
Ингредиенты
семга слабосоленая,
форель слабосоленая,
сыр сливочный,
авокадо,
огурцы,
лимонный сок,
рис,
вода,
уксус столовый 9%,
сахар-песок,
соль,
нори
50 мин
104
10 самых часто используемых ингредиентов для подборки рецептов “Салат с авокадо и семгой”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Авокадо
160
2
14.66
1.83
Семга слабосоленая
203
22.5
12.5
1.4
Лимонный сок
33
0.6
0.2
3.9
Масло оливковое
898
0
99.8
0
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Форель слабосоленая
200
17.5
13.9
0
Семга
174
21
10
0
Огурцы
14
0.8
0.1
2.5
Руккола
25
2.6
0.7
2.1
Соевый соус
58
3.5
0.6
11