Салат с фасолью без майонеза
Сортировать по:
Все знают, что фасоль очень полезна, потому что содержит большое количество растительного белка и является прекрасной заменой мясу. С этой питательной бобовой культурой готовят множество салатов, потому что она превосходно сочетается с самыми разнообразными ингредиентами.
Ингредиенты
огурцы,
фасоль красная,
лук красный,
помидоры черри,
чеснок,
петрушка,
для заправки:,
перец черный молотый,
соль,
масло растительное,
дижонская горчица,
лимонный сок
20 мин
43.9 кКал
5402
Грузинский салат с фасолью без мяса − простое и невероятно вкусное блюдо, которые вы сможете приготовить буквально за 10 минут, не прилагая особых усилий. Результат приведёт вас в восторг! Подавайте такой салат на завтрак, обед или ужин, ведь он сможет порадовать вас своим вкусом и наполнить силой!Совет по ингредиентам:Если у вас нет целого болгарского перца одного вида, то можете, как и я, использовать по половине красного и жёлтого.
Ингредиенты
консервированная красная фасоль,
фасоль консервированная,
болгарский перец красный,
болгарский перец сладкий,
болгарский перец желтый,
болгарский перец сладкий,
помидоры,
лук репчатый,
чеснок,
укроп,
петрушка,
горчица французская,
растительное масло − #3,
масло растительное,
соль
10 мин
258
Сегодня мы отойдем от классики и приготовим салат с ярким вкусом и ароматом. Обычный вкус куриного филе, фасоли, свежего салата и болгарского перца удачно подчеркнут яркими красками необычной заправки из французской горчицы, соуса чили и оливкового масла.
Ингредиенты
фасоль консервированная,
куриное филе,
лук красный,
лук репчатый,
салат айсберг,
дайкон,
болгарский перец сладкий,
лук зелёный,
укроп,
масло оливковое,
соевый соус,
лимонный сок,
дижонская горчица,
кетчуп чили
50 мин
53.8 кКал
3826
Очень питательный сытный зимний салат, после такого не захочется, есть до самого ужина. Фасоль и грибы очень удачно сочетаются между собой по вкусу.
Ингредиенты
фасоль красная,
грибы,
яйцо,
лук репчатый,
масло растительное,
соль,
перец черный молотый
5 ч
128.4 кКал
15450
Салат из консервированной фасоли и корейской моркови подойдет любителям пикантных блюд. Его выгодно готовить на праздники: приготовление не отнимает много времени, а кусочки красного болгарского перца и сладкого красного лука придадут блюду яркий праздничный вид.
Ингредиенты
фасоль красная,
морковь по-корейски,
лук красный,
болгарский перец сладкий,
масло растительное,
соль,
перец черный молотый
20 мин
223.87 кКал
7189
Несмотря на то, что представленный вашему вниманию салат очень сытный, в нем нет ни одного ингредиента, который бы нельзя употреблять, соблюдая принципы правильного питания.
Ингредиенты
фасоль белая,
куриная грудка,
яйцо,
свекла,
листовой салат,
маслины,
сода пищевая,
приправа (на выбор),
соевый соус
170 мин
80.4 кКал
4747
Салат с фасолью, курицей и солеными огурцами получается вкусным и довольно сытным. Салат можно назвать простым, процесс приготовления может усложнить приготовление куриной грудки.
Ингредиенты
куриное филе,
фасоль консервированная,
яйцо,
лук красный,
огурцы,
огурцы соленые,
сметана,
соевый соус,
горчица,
зелень,
соль,
перец черный молотый
40 мин
94.3 кКал
32374
Сытный салат из фасоли и грибов подходит как для обычного обеда, так и для праздничного стола. Ингредиенты простые, как и процесс приготовления.
Ингредиенты
фасоль белая,
грибы,
яйцо,
лук репчатый,
масло растительное,
соль,
перец черный молотый,
зелень
60 мин
75.7 кКал
3734
Овощные закуски – прекрасное дополнение к основным блюдам. Тёплый салат из фасоли может стать сытным и полезным гарниром.
Ингредиенты
фасоль белая,
морковь,
лук репчатый,
чеснок,
лавровый лист,
перец чёрный горошек,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное
90 мин
223.81 кКал
10873
Простейший салат с фасолью и луком подойдёт для перекуса или дополнит горячее блюдо. Набор продуктов удивит своей незамысловатостью, а вкус закуски приятно удивит.
Ингредиенты
фасоль белая,
лук репчатый,
лук зелёный,
петрушка,
лавровый лист,
соль,
перец чёрный горошек,
масло растительное
35 мин
214.63 кКал
2573
Любите салаты для лёгкого ужина? Тогда вы оцените рецепт из стручковой фасоли. Сытная и полезная закуска подаётся в тёплом виде.
Ингредиенты
фасоль стручковая,
яйцо,
лук порей,
масло растительное,
сметана,
зелень,
соль,
перец черный молотый
20 мин
102.1 кКал
2104
Салат с фасолью и кукурузой – блюдо очень красивое. Интересное сочетание красок и продуктов в салате дает потрясающе вкусный результат.
Ингредиенты
фасоль красная,
кукуруза консервированная,
нут консервированный,
маслины,
сыр,
колбаса копченая,
лук репчатый,
масло оливковое,
зелень
20 мин
145.2 кКал
2842
Греческий салат с фасолью – одна из самых удачных вариаций популярного блюда. Салат богат витаминами и полезными веществами и отлично подходит как в качестве закуски, так и в качестве самостоятельно блюда на завтрак или легкий ужин.
Ингредиенты
фасоль белая,
сыр фета,
оливки,
лук репчатый,
болгарский перец сладкий,
помидоры свежие,
масло оливковое,
петрушка,
соль,
перец черный молотый,
лимонный сок
15 мин
213.7 кКал
4568
Салат с фасолью и солеными огурцами – это очень вкусная и сытная заготовка, которая идеально подойдет как для домашнего, так и для праздничного стола. Приготовить аппетитный салат совсем не сложно.
Ингредиенты
куриное филе,
картофель,
фасоль консервированная,
соль,
огурцы соленые,
лавровый лист,
перец чёрный горошек,
укроп,
для заправки:,
сметана,
горчица
50 мин
109.51 кКал
1651
Салат с фасолью, копченой колбасой и сухариками – это сытное и ароматное блюдо, которое придется по вкусу всем членам вашей семьи. Питательная фасоль, ароматная копченая колбаса и хрустящие сухарики создают уникальное сочетание текстур и вкусов.
Ингредиенты
колбаса копченая,
морковь по-корейски,
батон,
фасоль консервированная,
масло подсолнечное,
соль,
перец чёрный молотый
20 мин
1915
Грузинский салат с фасолью, говядиной и орехами является классическим блюдом грузинской кухни, которое отражает богатство и разнообразие кулинарных традиций региона. Этот салат сочетает в себе разнообразные ингредиенты, которые не только придают блюду уникальный вкус, но и делают его питательным и полезным.
Ингредиенты
говядина вареная,
фасоль красная,
болгарский перец сладкий,
кинза,
грецкий орех,
лук красный,
масло оливковое,
соль морская,
перец черный молотый
60 мин
197
ПП салат с фасолью и курицей – это блюдо, приготовленное в соответствии с принципами правильного питания, которое направлено на обеспечение организма всеми необходимыми питательными веществами при минимальном содержании ненужных калорий и вредных жиров. Курица является отличным источником легкоусвояемого белка, который необходим для поддержания и восстановления мышечной массы, а также для общего укрепления организма.
Ингредиенты
куриная грудка,
огурцы,
яйцо,
фасоль консервированная,
укроп,
греческий йогурт,
соль
40 мин
771
Постный салат с фасолью и грибами – это вкусное и полезное блюдо, полное текстурного разнообразия. Нежные грибы в сочетании с белковой фасолью делают салат сытным и ароматным.
Ингредиенты
фасоль,
шампиньоны свежие,
чеснок,
лук репчатый,
масло растительное,
соевый соус,
перец черный молотый
9 час
551
Постный салат с фасолью консервированной и корейской морковью — это необычное сочетание, которое удивит своей яркостью и вкусом. Консервированная фасоль и пикантная морковь создают великолепную текстуру и пряное наслаждение.
Ингредиенты
морковь по-корейски,
фасоль консервированная,
лук репчатый,
болгарский перец сладкий,
масло растительное,
соль,
перец черный молотый
20 мин
689
Постный салат с фасолью консервированной – это быстрое и удобное решение для тех, кто ценит лёгкость и полезность. Нежная фасоль отлично сочетается со свежими овощами и зеленью, создавая соблазнительное блюдо.
Ингредиенты
фасоль консервированная,
лук красный,
болгарский перец сладкий,
огурцы малосольные,
петрушка,
масло растительное,
соль
10 мин
458
Постный салат с фасолью и сухариками — это интересное решение для быстрого и питательного перекуса. Хрустящие сухарики вдобавок к фасоли создают языковую игру текстур, а свежие овощи раскрасят блюдо.
Ингредиенты
фасоль,
сухарики,
кукуруза консервированная,
лук красный,
масло растительное,
соль
10 мин
540
Постный салат с фасолью и корейской морковью – это легкое и питательное блюдо, наполняющее энергией на весь день. Яркие текстура, сбалансированный вкус и ароматные специи делают его идеальным вариантом для постного стола.
Ингредиенты
фасоль консервированная,
морковь по-корейски,
лук репчатый,
укроп,
масло растительное
20 мин
588
Сытными салатами вполне можно заменить основное блюдо. Салат из фасоли с овощами, как раз такой.
Ингредиенты
фасоль стручковая,
болгарский перец сладкий,
лук красный,
масло растительное,
семечки тыквенные,
кунжут,
масло сливочное,
соль,
перец красный молотый,
масло кунжутное
25 мин
354.93 кКал
2251
Салат с фасолью и овощами без стерилизации на зиму готовят, чтобы иметь запас летних витаминов на зиму, когда свежие овощи и зелень становятся менее доступными. Такой салат можно хранить в холодильнике или в прохладном месте и наслаждаться им в любое время года.
Ингредиенты
лук репчатый,
болгарский перец сладкий,
морковь,
помидоры,
фасоль,
масло растительное,
соль,
сахар-песок
70 мин
5676
Салат, приготовленный по данному рецепту, станет отличным поводом собраться за семейным ужином. Также это блюдо является удачным вариантом для праздничного застолья.
Ингредиенты
говядина,
фасоль консервированная,
помидоры черри,
болгарский перец сладкий,
лук красный,
салатная смесь,
масло растительное,
гранатовый соус,
соль,
перец черный молотый
30 мин
142.7 кКал
5108
Для романтического ужина на двоих к бокалу красного вина отлично подойдет французский овощной салат с тунцом, яйцом и фасолью. Блюдо содержит много овощей и зелени, пряностей, заправляется соком лимона и оливковым маслом.
Ингредиенты
тунец консервированный,
фасоль белая,
яйцо перепелиное,
помидоры свежие,
огурцы,
болгарский перец сладкий,
листовой салат,
анчоусы,
лук фиолетовый,
чеснок,
масло оливковое,
лимонный сок,
петрушка,
соль,
перец черный молотый,
тимьян свежий
40 мин
66.5 кКал
6740
Любите салаты, где приготовление заключается только в нарезании продуктов и смешивании? Тогда специально для вас рецепт зеленого салата с тунцом и фасолью, помидорами черри и маслинами. Этот полезный салат лучше всего заправлять именно оливковым маслом, тогда он приобретает средиземноморские нотки.
Ингредиенты
фасоль консервированная,
тунец консервированный,
капуста пекинская,
помидоры черри,
лук зелёный,
маслины без косточек,
масло растительное,
лимонный сок,
соль,
перец черный молотый
15 мин
69.9 кКал
8640
С большой уверенностью можно говорить о том, что представленный вашему вниманию салат имеет огромное достоинство: несмотря на то, что блюда сытное, в его составе отсутствует майонез, который наносит много вреда вашей фигуре. Этот рецепт подойдет даже для тех, у кого во главе угла стоят принципы правильного питания.
Ингредиенты
курица,
копченая курица,
фасоль красная,
лук репчатый,
кукуруза консервированная,
масло растительное
10 мин
240.1 кКал
6394
Легкий, но в то же время питательный салат вряд ли оставит равнодушными тех, кто тщательно следит за фигурой и следует принципам правильного питания. Огромное количество полезных микроэлементов и витаминов – далеко не единственное достоинство салата.
Ингредиенты
помидоры свежие,
лук репчатый,
лимонный сок,
фасоль белая,
чеснок,
горчица,
листовой салат,
маслины,
базилик свежий,
масло растительное,
приправа (на выбор)
30 мин
143.96 кКал
4412
Нет никаких сомнений в том, что представленный вашему вниманию салат является универсальным блюдом. И это очень легко доказать.
Ингредиенты
фасоль красная,
лук красный,
тунец консервированный,
перец консервированный,
листовой салат,
соль,
перец черный молотый
15 мин
110.4 кКал
3246
Салаты с фасолью всегда получаются сытными и аппетитными. Фасоль и тунец отлично сочетаются вместе.
Ингредиенты
тунец консервированный,
фасоль белая,
яйцо,
огурцы,
зелень,
соль,
перец черный молотый,
для заправки:,
лимон,
масло растительное
60 мин
93.2 кКал
3138
Интересный и необычный салат можно приготовить из свиного языка и фасоли. Поэтому если хотите открыть для себя что-то новое и приятно удивить всю семью, этот рецепт именно для вас.
Ингредиенты
свиной язык,
фасоль стручковая,
огурцы соленые,
зелень,
соль,
перец чёрный горошек,
лавровый лист,
масло растительное
60 мин
198.81 кКал
6001
Сегодня хочу поделиться невероятно вкусным и в то же время очень простым рецепт салата, приготовленного с курицей, огурцом и консервированной фасолью. Салат получается красивым, сбалансированным, ярким по вкусу и сочным.
Ингредиенты
фасоль консервированная,
яйцо,
куриное филе,
соль,
лук красный,
огурцы,
помидоры свежие,
сметана,
петрушка,
перец черный молотый
35 мин
81.69 кКал
2855
Хочу поделиться еще одним рецептом великолепного и простого в приготовлении салата с курицей, огурцом, кукурузой и фасолью. Сытный яркий салат замечательно будет смотреться на семейном празднике или дружеском обеде.
Ингредиенты
фасоль стручковая,
яйцо,
куриное филе,
соль,
лук красный,
огурцы,
картофель,
кукуруза консервированная,
оливки,
грибы замороженные,
сметана
35 мин
80.56 кКал
4123
Сытный, полезный и очень вкусный салат с копченой курицей фасолью и яйцами. Его вполне можно подавать как самостоятельное блюдо.
Ингредиенты
копченая курица,
огурцы,
огурцы маринованные,
фасоль белая,
фасоль красная,
морковь,
лук порей,
яйцо,
соль
40 мин
77 кКал
9280
Ароматный и насыщенный домашний салат можно приготовить из копченой курицы, фасоли и твердого сыра. Оцените простой рецепт для вашего питательного обеда или ужина.
Ингредиенты
копченая курица,
фасоль консервированная,
сыр пармезан,
чеснок,
лук зелёный,
сухарики,
соль,
масло растительное
20 мин
236.81 кКал
17443
Салат с куриной грудкой и фасолью – это простое, невероятно питательное и очень вкусное кулинарное решение для вашего домашнего или праздничного стола. Такое угощение точно никого не оставит равнодушным.
Ингредиенты
куриное филе,
фасоль консервированная,
грецкий орех,
чеснок,
соль,
перец черный молотый,
сметана
40 мин
1167
Салат со стручковой фасолью и курицей – это отличное блюдо, которое в зависимости от ситуации может быть закуской, гарниром или основным блюдом. Мы предлагаем приготовить оригинальный, безумно вкусный и питательный салатик, который прекрасно впишется в любое меню.
Ингредиенты
фасоль стручковая,
куриное филе,
болгарский перец сладкий,
лук белый,
масло растительное,
для заправки:,
масло оливковое,
соевый соус,
томатная паста,
орегано,
соль,
для подачи:,
базилик свежий,
перец чёрный молотый
150 мин
241.77 кКал
864
Салат с красной фасолью и курицей – это отличный вариант сытной и богатой белком закуски. Грецкие орехи придают блюду изюминку и дополняет салат полезными жирами.
Ингредиенты
куриное филе,
фасоль консервированная,
грецкий орех,
соль,
сметана,
чеснок,
перец чёрный молотый
40 мин
1311
Салат с говядиной и фасолью, и болгарским перцем – это простой и вкусный салат, который можно приготовить за 30-40 минут. Салат является универсальным блюдом, которое можно подать на завтрак, обед или ужин.
Ингредиенты
говядина,
фасоль консервированная,
болгарский перец сладкий,
лук репчатый,
чеснок,
масло растительное,
соль,
перец чёрный молотый,
зелень
2 ч
901
Салат с тунцом, фасолью, яблоком и сельдереем – это очень интересное по вкусу, сочное и питательное угощение, которое можно подавать к домашнему или праздничному столу. Такой салат можно подавать с горячими блюдами или просто есть, дополнив хлебом, хлебцами, сухариками.
Ингредиенты
сельдерей,
тунец консервированный,
яблоки,
фасоль консервированная,
лук красный,
яйцо,
зелень,
сметана
30 мин
1685
Салат с красной фасолью – это «лобио в банке», ведь его вкус так похож на оригинальное грузинское блюдо! Все любят этот салат за простоту, а больше всего его любят заядлые огородники, ведь в сезон сбора урожая овощи иногда просто некуда девать, а этот салат – сама находка! Все ингредиенты идеально сочетаются друг с другом, и из небольшого количества каждого составляющего, получается очень много итогового продукта. Также фасоль – это пищевой продукт, который отлично насыщает организм и заменяет животные белки.
Ингредиенты
фасоль красная,
помидоры,
болгарский перец сладкий,
лук репчатый,
морковь,
соль,
сахар-песок,
масло растительное,
лимонная кислота,
томатная паста,
перец чили
1 д
865
Салат Тбилиси с говядиной, фасолью и болгарским перцем – это блюдо грузинской кухни, которое сочетает в себе разнообразные вкусы и текстуры. Главные компоненты этого салата включают обжаренную говядину, вареную фасоль и нарезанный болгарский перец, которые соединяются вместе с ароматной заправкой из оливкового масла, винного уксуса (или лимонного сока), чеснока, соли и перца.
Ингредиенты
говядина,
фасоль,
болгарский перец сладкий,
лук репчатый,
масло растительное,
соль,
перец чёрный молотый,
для заправки:,
лимонный сок,
масло оливковое,
чеснок,
соль,
перец чёрный молотый
60 мин
1238
Салат с баклажанами и фасолью – это очень сытное и интересное по вкусу блюдо для вашего обеденного стола. Угощение также подойдет для постного меню и всем, кто придерживается растительного питания.
Ингредиенты
фасоль,
баклажан,
лук репчатый,
чеснок,
болгарский перец сладкий,
масло растительное,
соль,
специи
30 мин
654
ПП салат с вареной фасолью – это отличный способ разнообразить меню и добавить в рацион полезные продукты. Делая данный салат, можно экспериментировать с различными ингредиентами и заправками, подстраивая блюдо под свои вкусы и предпочтения.
Ингредиенты
фасоль,
капуста пекинская,
петрушка,
огурцы,
помидоры черри,
кукуруза консервированная,
кукуруза замороженная,
масло оливковое
15 мин
405
ПП салат с красной консервированной фасолью – это сытное и полезное угощение, полное белка и клетчатки. Красная фасоль придает насыщенный цвет и вкус, а свежие овощи добавляют хрустящие акценты.
Ингредиенты
куриное филе,
фасоль консервированная,
грецкий орех,
чеснок,
сметана,
соль,
перец черный молотый,
кунжут
35 мин
210
Салат «Мюнхен» с курицей и фасолью явно удивит всех ваших гостей! Ведь блюдо невероятно сочное и нежное, а рецепт проще чем кажется. Ингредиенты идеально дополняют друг друга и приводят ваши вкусовые рецепторы в полный восторг! Сохраните рецепт и получите звание самой талантливой хозяйки!Совет по ингредиентам:В качестве зелени рекомендую использовать классический вариант: укроп, петрушка и перья зелёного лука.
Ингредиенты
фасоль консервированная,
лук красный,
болгарский перец сладкий,
помидоры,
огурцы,
куриная грудка,
зелень,
для маринования:,
перец красный молотый,
перец чёрный молотый,
копченая паприка,
специи,
приправа хмели-сунели,
соевый соус,
для заправки:,
специи,
лимонный сок,
масло растительное,
чеснок,
соль
30 мин
1530
Салат с говядиной, фасолью, болгарским перцем и красным луком часто называют грузинским наименованием «Тбилиси». Вкус закуски свежий, пряный и пикантный.
Ингредиенты
говядина вареная,
болгарский перец сладкий,
фасоль красная,
лук красный,
чеснок,
перец чили,
кинза,
укроп,
масло оливковое,
лимонный сок
50 мин
665
Очень вкусное и сытное блюдо. Свекла богата полезными витаминами, а в фасоли много необходимого нам белка.
Ингредиенты
свекла,
лук репчатый,
фасоль консервированная,
кукуруза консервированная,
чеснок,
кинза,
петрушка,
масло оливковое,
лимонный сок,
кайенский перец,
соль,
перец черный молотый
45 мин
49.2 кКал
4479
Салат из спаржевой фасоли на зиму получается сытным и насыщенным по вкусовой гамме. Подойдет в качестве холодной закуски.
Ингредиенты
спаржевая фасоль,
помидоры,
морковь,
лук репчатый,
соль,
сахар-песок,
масло растительное
20 мин
706
10 самых часто используемых ингредиентов для “Салат с фасолью без майонеза”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Масло растительное
899
0
99.9
0
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Лук репчатый
41
1.4
0.2
8.2
Болгарский перец сладкий
27
1.3
0.1
5.3
Чеснок
150.1
6.5
0.5
29.9
Фасоль консервированная
76
4
0.2
12.2
Лук красный
42
1.4
0
9.1
Масло оливковое
898
0
99.8
0
Лимонный сок
33
0.6
0.2
3.9
Огурцы
14
0.8
0.1
2.5