ПП творожные вафли
ПП творожные вафли - белковый, сытный и полезный завтрак, который идеально вписывается в рацион правильного питания. Нежный творог в составе делает вафли мягкими внутри и слегка хрустящими снаружи, при этом добавляя блюду ценный белок и кальций. Такие вафли готовятся без сахара и белой муки - вместо них используются натуральные подсластители и цельнозерновая или овсяная мука. Подавать их можно со свежими ягодами, натуральным йогуртом, творожным кремом или лёгким фруктовым соусом. Это отличный вариант для тех, кто хочет порадовать себя вкусным завтраком без вреда для фигуры и здоровья.
Сортировать рецепты по:
ПП творожные вафли в вафельнице – это отличный вариант для питательного завтрака. Овсяную муку можно использовать готовую или смолоть любимый геркулес.
Ингредиенты
мука овсяная,
яйцо,
творог 5%,
соль,
кефир,
сыр твердый
30 мин
1356
Творожные вафли без яиц отлично подходят к любой диете, а при аллергии к яйцам, можно обойтись и без них. В этом варианте тесто для вафель замешиваем на твороге, овсяных хлопьях, которые являются скрепляющим ингредиентом и добавляем банан с разрыхлителем.
Ингредиенты
творог 5%,
банан очищенный,
банан,
хлопья овсяные,
овсяные хлопья,
разрыхлитель теста,
соль,
корица молотая,
масло растительное
30 мин
346
Предлагаю приготовить высокобелковую низкокалорийную выпечку – ПП творожные вафли в вафельнице. Полезное угощение получается очень вкусным и никак не отразится на вашей фигуре.
Ингредиенты
мука рисовая,
рисовая мука белая,
мука овсяная,
яйцо,
яблоки очищенные,
яблоки,
подсластитель,
творог 2%,
кефир 1%,
масло сливочное,
разрыхлитель теста,
масло растительное
30 мин
147
ПП вафли для вафельницы порадуют приверженцев здорового питания. Такое угощение выйдет некалорийным и невероятно вкусным, а приготовить его сможет абсолютно каждый.
Ингредиенты
творог,
яйцо,
рисовая мука белая,
разрыхлитель теста,
ванилин,
молоко коровье,
сахарозаменитель
30 мин
1263
ПП венские вафли прекрасно подходят сладкоежкам, которые берегут фигуру. Выпечка получается необыкновенно нежной и готовится максимально просто.
Ингредиенты
рисовая мука белая,
сахарозаменитель,
творог 5%,
кефир 1.5%,
кефир 1%,
яйцо,
разрыхлитель теста,
масло растительное
35 мин
1750
Венские вафли с бананом – это аппетитный и вкусный десерт для всей семьи. Такие вафли получаются мягкими, нежными и в меру сладкими.
Ингредиенты
банан,
яйцо,
творог,
мука овсяная,
какао-порошок,
разрыхлитель теста,
соль,
масло растительное
20 мин
1668
Вафли из кабачков и творога в вафельнице – это вкусное и полезное блюдо, которое готовится в вафельнице. Эти вафли имеют нежную текстуру и приятный вкус, а также являются отличным вариантом для завтрака или перекуса.Советы по ингредиентам:Для улучшения вкуса можно добавить любимые специи (например, чеснок, паприку) и зелень (укроп, петрушку).
Ингредиенты
кабачки,
творог 5%,
яйцо,
соль,
перец чёрный молотый,
мука,
сметана
30 мин
6989
Вафли на миндальном молоке – это потрясающе воздушные, лёгкие с приятным ореховым вкусом и ароматом вафли. Я предпочитаю делать десерты и выпечку максимально полезными и вкусными, поэтому этот рецепт – действительно находка.
Ингредиенты
творог 9%,
яйцо,
молоко миндальное,
мука рисовая,
рисовая мука белая,
разрыхлитель теста,
ванилин,
масло кокосовое,
сахарозаменитель,
для подачи:,
миндаль,
мед,
клубника
30 мин
ПП вафли в мультипекаре – это рецепт для тех, кому хочется полакомиться вкусной выпечкой с пользой для здоровья и фигуры. В вафлях большое количество творога, а белую пшеничную муку я заменила цельнозерновой.
Ингредиенты
мука цельнозерноваямука цельнозерновая,
мука цельнозерновая,
яйцо,
творог 5%,
разрыхлитель теста,
молоко 1,5,
молоко 1.5%,
масло растительное,
сахарозаменитель
35 мин
143
Протеиновые вафли в вафельнице помогут вам добрать необходимое количество белка, при этом хорошо и вкусно позавтракать. Готовить их легко и быстро, я использую в рецепте твердый голландский сыр, вы можете взять любой, на свой вкус или вовсе обойтись без него.
Ингредиенты
творог мягкий,
протеин,
протеиновый порошок,
сода,
сода пищевая,
сыр,
яйцо,
специи,
масло растительное
25 мин
141
Вафли из нутовой муки − самая полезная выпечка, которую вы только можете приготовить в домашних условиях. Ведь нутовая мука является очень полезным продуктом для организма, так как содержит большое количество белка, а также различных микро- и макроэлементов: калий, цинк, железо и витамины из группы В.
Ингредиенты
творог,
куриные яйца,
яйцо,
замороженный шпинат,
шпинат,
нутовая мука,
мука нутовая,
подсластитель фитпарад,
сахарозаменитель,
разрыхлитель теста,
соль,
растительное масло,
масло растительное
25 мин
152
Диетические вафли в вафельнице понравятся всем, кто следит за питанием, соблюдает диету и бережет фигуру. Приготовление низкокалорийных вафель займет около получаса.
Ингредиенты
мука цельнозерновая,
масло растительное,
белок яичный,
яичный белок,
разрыхлитель теста,
мед,
творог обезжиренный
30 мин
Низкокалорийные вафли в вафельнице получаются не менее вкусными, но абсолютно не вредят фигуре. В качестве основы для выпечки возьмем творог и кукурузную муку.
Ингредиенты
заменитель сахара,
сахарозаменитель,
творог,
мука кукурузная,
яйцо,
ванилин,
масло растительное,
соль,
разрыхлитель для теста,
разрыхлитель теста,
сметана
40 мин
112
ПП вафли из творога в вафельнице получаются невероятно нежными, воздушными и приятными по вкусу. Такой продукт идеально подойдет для полезного завтрака.
Ингредиенты
творог 5%,
рисовая мука белая,
яйцо,
изюм,
ванилин,
разрыхлитель теста,
подсластитель
25 мин
101
Вафли из гречневой муки – это не только очень вкусный и полезный продукт, но и еще и достаточно сытный. Поэтому такие вафли идеально подойдут для вашего здорового завтрака или перекуса.
Ингредиенты
мука гречневая,
рисовая мука белая,
творог,
яйцо,
йогурт,
разрыхлитель теста,
ванилин,
корица молотая,
сахарозаменитель
30 мин
Белковые вафли в вафельнице порадуют не только приятным вкусом, но и полезными свойствами. Высокое содержание белка и низкая калорийность – это то, что нужно для полезного завтрака или перекуса.
Ингредиенты
творог обезжиренный,
яичный белок,
мука цельнозерновая,
масло растительное,
мед,
разрыхлитель теста
30 мин
132
Низкокалорийные вафли – это отличный кулинарный вариант для тех, кто следит за своей фигурой и здоровьем. Такой продукт выйдет достаточно питательным, при этом полезным.
Ингредиенты
творог обезжиренный,
яичный белок,
мука цельнозерновая,
мед,
масло растительное,
разрыхлитель теста
30 мин
121
Вафли из овсяной муки – это очень вкусный и питательный продукт, который можно подавать к завтраку, в качестве перекуса или десерта к чашке чая. Готовятся такие вафли очень просто и быстро.
Ингредиенты
мука овсяная,
творог,
яйцо,
апельсиновый сок,
корица молотая
30 мин
126
ПП вафли с бананом в вафельнице – это здоровое угощение, которое не только утолит ваш голод, но и насытит организм полезными веществами. Здорово, вкусно и питательно – идеальный выбор для тех, кто следит за своим здоровьем.
Ингредиенты
банан,
яйцо,
творог,
мука цельнозерновая,
какао-порошок,
разрыхлитель теста,
соль,
масло растительное,
сахарная пудра
20 мин
ПП вафли из творога – это идеальный выбор для тех, кто следит за своим здоровьем, но не хочет отказываться от сладкого удовольствия. Нежный вкус творога, хрустящие края и приятный аромат сделают эти вафли по-настоящему вкусными.
Ингредиенты
сахарозаменитель,
рисовая мука белая,
яйцо,
творог обезжиренный
30 мин
146
10 самых часто используемых ингредиентов для подборки рецептов “ПП творожные вафли”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Яйцо
157
12.7
11.5
0.7
Разрыхлитель теста
79.2
0.2
0
19.6
Масло растительное
899
0
99.9
0
Сахарозаменитель
390
0
0
63
Творог
121
16
5
3
Рисовая мука белая
366
6
1.4
77.7
Творог 5%
121
16
5
3
Ванилин
351
0.1
0.1
87.6
Мука цельнозерновая
340
13.2
2.5
61.3
Мука овсяная
369
13
6.8
64.9